BERICHTEN :
|
|
Abonnement
op Atletiekleven via de club aan een goedkoper tarief : zie bijlage |
|
|
Winterkalender
van de jeugd en de begeleidende brief. |
|
|
Gedragscode De Vlaamse Atletiekliga heeft in het kader van het ethisch verantwoord sporten ook een gedragscode ontwikkeld. Ook AVKA hecht hier belang aan. Lees hier de gedragscode. |
|
|
PREVENTIEF
SPORTGENEESKUNDIG ONDERZOEK mogelijk via de club : info bij Nancy Van Perre -
zie bijlage
|
VERSLAGEN :
|
28.09.2013
|
AAS-finale Essen Onze AVKA
jeugd eindigde knap 2e in het AAS-criterium na een erg sterk Kapellen. |
|
28.09.2013 |
Kampioenschap van Vlaanderen en Provinciaal Kampioenschap Masters Brasschaat Marc Brion behaalde maar liefst 4 titels ! Hij werd Kampioen van Vlaanderen en Provinciaal Kampioen bij de M45 in het hoogspringen met een sprong van 1m60 en hij behaalde dezelfde titels door de speer 39m78 ver te werpen. Ook Gerda Andries ging alweer naar huis met heel wat medailles. Zij werd met 7293 op de 400mH Kampioen van Vlaanderen en Provinciaal Kampioen W45. Op de 80mH (1340) haalde ze ook de Provinciale titel binnen, voor het kampioenschap van Vlaanderen moest ze zich tevreden stellen met de 2e plaats. Luc Van de Vreken werd Provinciaal Kampioen (M45) 400mH in 7298 en werd hiermee 3e in het Kampioenschap van Vlaanderen. Hij werd 6e in het verspringen met 4m47. Filip Hilgert werd Provinciaal kampioen M45 verspringen met 4m67 en werd 4e in het speerwerpen met een worp van 29m22. |
|
22.09.2013 |
Belgisch Kampioenschappen Estafetten - Merksem Er kwamen 3 ploegen in actie. De 4x
100m dames AC met Daphne Laurent, Lio Mortiers, Ine Hermans en
Paulien Couckuyt eindigden 5e in 5016 ; dezelfde ploeg liep de 4x200m in
14426 7e. De scholieren jongens met Bolu Odubela, |
|
15.09.2013 |
Belgisch Kampioenschap Junioren en Beloften in Vilvoorde Een magere vertegenwoordiging van AVKA-atleten enkel Ine Hermans kwam in actie. Zij eindigde in 1548 5e op de 100mH en met 1m50 10e in het hoogspringen. |
|
14.09.2013 |
Nationale Interprovinciale Match - Brugge Antwerpen eindigde 4e met 477p in de Nationale Internationale Match. Verschillende AVKA atleten maakten deel uit van de Antwerpse ploeg. Lio Mortiers werd 4e in 1202 op de 80mH en op de 300m haalde ze met een tijd van 4527 het maximum van de punten binnen. Zij maakte ook deel uit van de 4x100m-kadetten-ploeg, die Antwerpen, in 4903, won. Paulien Couckuyt eindigde op de 200m 3e met 2568. Zij nam ook deel aan de horden, maar daar werd spijtig genoeg geen tijd geregistreerd. En ook Paulien liep mee in de 4x100m ploeg. De Antwerpse scholieren eindigde 2e in 4961. Nils Utens verdiende ook het maximum van de punten, want won het kogelstoten in 14m70. Christian Iguacel won de 200m (2266) en het hinkstapspringen (13m41) en werd met de 4x100m ploeg 5e in 4623. |
|
08.09.2013 |
AAS
meeting 7 KAPE Kapellen |
|
06.09.2013
|
Memorial Van Damme Brussel Wie vroeg
genoeg naar deze grootse internationale meeting ging, kon in het
voorprogramma enkele AVKA-atleten in actie zien. Na haar deelname met de
Belgische 4x100m ploeg aan het EYOF, waar ze brons behaalden, is de
uitnodiging voor de individuele 100m op de Memorial Van Damme voor Paulien
Couckuyt zeker een kers op de taart aan het einde van dit al geslaagde
seizoen. Zij werd in dit sterk deelnemersveld knap 5e in 12"62. |
|
01.09.2013 |
AAS
meeting 6 SGOL Boechout |
|
31.08.2013 01.09.2013 |
Belgisch Kampioenschap kadetten en scholieren Moeskroen Onze kadetten
en scholieren mochten net voor de start van het nieuwe jaar nog strijden om
de Belgische titel. Paulien Couckuyt springt zich in het verspringen met een uitstekende 5m35 naar brons. Ze wint de 200m-reeks in 2566, om in de finale met 2561 6e te worden. Christian Iguacel wordt zaterdag 2e in 5035 in de reeksen van de 400m. Zondag behaalt hij brons op de baanronde in 5015, om een uur later ook nog een zilveren medaille te halen met 13m46 in het hink-stap-springen. Dit brengt het totaal aan medailles voor AVKA op 5: 2 Goud, 1 zilver, 2 brons. Verder zijn er nog enkele mooie resultaten van AVKA-atleten. Zo eindigt Nina Utens met 9m92 knap 4e op het hink-stap-springen. Ook broer Nils Utens behaalt 2x de 4e plaats, op kogel (14m83) en discus (43m20). Bolu Odubela loopt 1162 op de 100m (2e in de reeks), en mist met een 10e tijd maar net de finale. Joke Van de Vreken eindigt met 2m60 op het polsstokspringen 12e. |
|
24-25.08.2013 |
Wereldkampioenschap Meerkampen - Masters Yeovil (UK) Gerda Andries werd opnieuw wereldkampioen 14-kamp en Luc Van de Vreken eindigde 5e op de 20-kamp en behaalde daarmee zijn top-5 doel . Proficiat ! |
|
25.08.2013 |
AAS
meeting 5 BVAV Beerschot |
|
24-25.08.2013 |
Belgisch Kampioenschap Meerkampen Herentals Lio Mortiers werd, ondanks voor haar enkele mindere proeven, BELGISCH Kampioen 6-kamp bij de kadetten met 3664 punten. Zij won de 60mH in 1196, het hoogspringen met 1m54, ze werd 11e met het kogelstoten (9m28), 4e in het verspringen met 4m95, 14e bij het speerwerpen (22m64) en won de afsluitende 800m in een knappe 22441. Proficiat ! Marc Brion was heel tevreden over zijn 5-kamp. Hij behaalde als 49-jarige met 2745 punten zilver bij de M35 tem M45. In het ver ging hij over 5m09 ; hij won het speerwerpen met 40m09 en was daar zelf very happy mee ; de 200m liep hij in 2832 ; met 27m38 werd hij 2e in het discuswerpen en de afsluitende 1500m liep hij in 52011. Knap om zo de categorie M45 af te sluiten en op naar de M50 ! Paulien
Couckuyt
(scholier) werd met 4708 p 6e in de 7-kamp (100mH 1439 ; hoog 1m50 ; kogel 9m66
; 200m 2568 ; ver 5m29 ; speer 29m07 ; 800m 22690). Met 4503 p op de
7-kamp werd Ine Hermans 5e junior (100mH 1543 ; hoog 1m61 ; kogel 8m61 ;
200m 2620 ; ver 5m19 ; speer 33m44 ; 800m 23789). Jeroen Van de Vreken eindigde
bij de senioren 8e met 4959 p (100m 1192 ; ver 5m90 ; kogel 8m15 ; hoog 1m60
; 400m 5509 ; 110mH 1744 ; discus 22m76 ; polsstok 3m50 ; speer 33m78 en
1500m 50078). Filip Hilgert werd 9e bij de M35-M45 met 1913p (ver
4m35 ; speer 30m65 ; 200m 2813 ; discus 19m00 ; 1500m 62734). Nicolas Annys: 100m:12.21 ; ver:6m20 ; kogel:10m60 ; hoog:1m65 (dag 2 niet meer deelgenomen) Indi Marien: 100m:11.72 ; ver:5m90 ; kogel:8m50 ; hoog:1m70 ; 400m DNS (dag 2 niet meer deelgenomen) Cedric Mampuys: 100m:14.36 ; ver:4m80 ; kogel:8m99 ; hoog:1m55 ; 100m H:18.69 ; polsst:GP ; speer:14m29 ; 1000m: DNS |
|
18.08.2013 |
Provinciale kampioenschappen estafetten Lier Eerder
een beperkt aantal AVKA-ploegen namen deel aan deze
aflossingskampioenschappen. Bij de
reeksen vanaf kadet was het niet zon succesvol jaar. Al worden wel enkele
medailles gehaald: 3 zilveren, 2 bronzen. De frustatie was vooral door
afzeggingen van verschillende atleten om allerlei redenen, waardoor de ploegen
opnieuw moesten samengesteld worden. Hierdoor was er discussie over
scholieren die zowel in eigen categorie als in AC meeliepen. Uiteindelijk
werden de prestaties wel gehomologeerd en vloeiden ook hier nog medailles
uit. Onze
kadetten meisjes 4x100m met Joke Van de Vreken, Nina Utens, Laila Mouqni
en Lio Mortiers worden na een foutieve wissel gediskwalificeerd. De
B-ploeg 4x100m dames met Laure Bessems, Yalenka Devrieze, Annelies De Lang
en Ylonka Devrieze lopen 5462. De 4x200m AC vrouwen, met Daphne
Laurent, Annelies De Langh, Ine Hermans en Paulien Couckuyt worden 3e in
hun reeks in 14791. De mannen 4x200m slaat het noodlot toe. Tot en met de
3e man (Indi Mariλn, Jeroen Van De Vreken en invaller, die bovendien
zijn allereerste wedstrijd loopt na meer dan een jaar kwetsuur Andy
groffen) gaat het goed. De laatste loper en bovendien invaller |
|
15.08.2013 |
Kampioenschap van Vlaanderen kadetten en scholieren Heusden-Zolder Onze AVKA-atleten gingen met 7 medailles naar huis, 1x goud, 3x zilver en 3x brons. Lio Mortiers werd Kampioen van Vlaanderen bij de kadetten in het hoogspringen met een knappe 1m63 ; op de 80mH behaalde ze zilver met een knappe tijd van 1182. Christian Iguacel behaalde 2 zilveren medailles bij de scholieren. Eerst liep hij de 400m in 5127, waarmee hij dus de 2e plaats behaalde. Hij moest onmiddellijk van de sprintspikes in de springspikes, want 10 minuten later begon het hinkstapspringen, waar hij 13m30 sprong. Knap ! Nils Utens was supercontent met zijn bronzen medaille op de kogel die hij 14m79 stootte. Over het discus (40m40 en 7e plaats) was hij minder tevreden. Ook zus Nina Utens mocht met een bronzen medaille naar huis. Zij hink stap en dan sprong met 10m02 ook naar een PR. Paulien Couckuyt behaalde een bronzen medaille op de 200m met 2556. Voordien had ze zich al gekwalificeerd voor de finale op de 100m met een knappe 1260, waar ze uiteindelijk 4e werd in een nog knappere 1256. Cedric Mampuys werd 5e in de reeks 300mH in 5121. Bolu Odubela eindigde in de 100m-reeks 5e in een mooie 1162. Laila Mouqni werd in 1356 6e in de reeks 80mH. Joke Van de Vreken ging met de polsstok over 2m70, waardoor ook haar PR een stuk de hoogte in ging. |
|
3-4.08.2013 |
Kampioenschap van Vlaanderen Meerkamp Dilbeek Kampioen van Vlaanderen 6-kamp bij de kadetten werd Lio Mortiers met 3717 p (80mH 1211 ; hoog 1m66 PR ; kogel 8m97 ; ver 4m79 ; speer 25m83 en 800m 12940). Junior Ine Hermans behaalde de bronzen medaille met 4570p op de 7-kamp (100mH 1499 ; hoog 1m64 ; kogel 7m73 ; 200m 2612 ; ver 5m18 ; speer 32m48 en 800m 23409) KadetJoke
Van de Vreken werd 23e met 2085 p (6-kamp: 80mH 1976 ; hoog 1m25 ; kogel
8m49 ; ver 3m94 ; speer 22m61 ; 800m 24464). Cedric Mampuys werd met
2195p 17e op de 8-kamp (100m 1448 ; ver 4m60 ; kogel 9m04 ; hoog 1m50 ;
100mH 1832 ; polsstok GP ; speer GP en 100m 32911). Bij de scholieren
eindigde Daphne Laurent 13e met 3377 p op de 7-kamp (100mH 1761 ;
hoog 1m35 ; kogel 8m55 ; 200m 2805 ; ver 4m30 ; speer 24m10 ; 800m 23910).
Nicolas Annys werd op de 10-kamp met 5498 p 4e junior (100m 1203 ;
ver 6m52 ; kogel 10m55 ; hoog 1m70 ; 400m 5496 ; 110mH 1619 ; discus 30m58
; polsstok 3m60 ; speer 38m24 en 1500m 53488). |
|
20-21.07.2013 |
Belgisch Kampioenschap AC Brussel Ine
Hermans loopt in
de slipstream van enkele toppers een knappe 100mH in 1484 en mag dit later
nog eens overdoen in de finale, waar ze 7e eindigt in 1501. Ze loopt ook een
heel knap PR op de 200m (2609). Wim Marynissen haalt met 1544 op de
110mH de finale niet, evenals Ruben Devrieze, die na een valse start de
wedstrijd moest staken. Beide 800m-lopers lopen een knap persoonlijk record.
|
|
14.07.2013 |
AVKA -
OPEN MEETING VANAF KADET |
|
29.06.2013 |
Provinciale Kampioenschappen benjamins, pupillen en miniemen - Turnhout Vier bronzen medailles kwamen rond de hals van AVKA-atleten. Miniem Jordi Maris haalde de grootste buit binnen. Een eerste bronzen medaille behaalde hij met een knap PR op de 300m, die hij liep in 4458. Hij liep ook de 80m, waar hij zijn reeks won in 1115 en zich in de finale met 1108 (PR) eveneens op het podium sprintte. Elyn Van Den Bossche wierp de hockeybal bij de benjamins naar een PR en dit maar liefst 20m77 ver. Daarmee mocht ook zij mee op het podium. In het kogelstoten werd ze met 5m48 14e. Ook een PR voor miniem Stanne De Hertogh die in het ver met 4m72 eveneens een bronzen medaille springt. Stanne liep ook een PR op de 80mH (1517), waarmee hij 5e werd. Proficiat met jullie medaille(s) ! Daar mag je gerust fier op zijn !
Bij de benjamins loopt Cis De Hertogh de 60m in 1242 ; het kogel stoot hij met exact 5m naar een 10e plaats. Rhune Berben loopt een nieuw PR op de 600m (21218) en de hockeybal werpt hij met 18m36 naar de 18e plaats. Bij de pupillen wordt Sarah Bruwiere 4e in het verspringen met 3m74. Sarah haar discus ging 13m13 ver, goed voor de 10e plaats. In het hoogspringen eindigt Suus De Maeyer ook al op de 4e plaats en dit met dezelfde hoogte (1m25) als de 3e. Broer Gijs staat op de 8e plaats met dezelfde hoogte. Voor beiden is dit ook een PR. Gijs zien we ook nog als 3e eindigen in zijn reeks 60m in 955. Terwijl Suus voor het langere werk kiest en de 1000m afrondt in 33752. Gwen Corluy plaatst zich met 1348 voor de finale op de 60mH. In de finale eindigt ze 6e in 1372. Een PR van 1m15 in het hoogspringen levert haar een 10e plaats op. Emma Van Dyck liep 1530 over de 60mH, over dezelfde afstand, maar zonder horden liep ze 1095. Jan Hudran liep de 60mH in 1506, in het hoogspringen ging hij over 1m. Evy Van Den Bossche werpt de hockybal met 25m30 naar de 8e plaats. De kogel landt 5m54 ver op plaats 11 ; terwijl Tyana Maris op de 10e plaats eindigt met een worp van 5m81. In het discuswerpen claimt Tyana met een worp van 13m47 de 8e plaats. Op 60m eindigt Evy Sabau in reeks 4 met 982 op de 5e plaats ; Nathalie van De Vorst gaat in reeks 5 als 2e over de lijn in 959. Evy loopt de 1000m in 34053 naar een nieuw PR. Nathalie verbetert haar PR hockeywerpen naar 23m96. Kobe De Hertogh eindigt de 60m in 1022. Warre Berben eindigt ook al op die ondankbare 4e plaats. Hij springt met 3m84 wel een PR in het verspringen. Met een worp van 17m60 wordt hij 7e in het discuswerpen. Vincent Callaert eindigt met een vertesprong van 3m46 13e. Jomme Berben werpt de hockeybal met 29m93 naar de 16e plaats ; in het kogelstoten wordt hij met 6m88 13e. De hockey van Kobe De Hertogh landde 22m12 ver op de 22e plaats. Bij de miniemen loopt Sarah Ilegems op de 60mH een knap PR (1192) ; ook in het discuswerpen verbetert ze haar PR naar 15m74 en eindigt daarmee 15e. Marie Van Dyck loopt de 60mH in 1412, ze wordt met 5220 3e in haar reeks 300m. Margo Bruwiere eindigt met 4739 op de 300m op een knappe 4e plaats. Ook in het discuswerpen presteert ze uitstekend en eindigt met een PR van 20m77 8e. Jana Callaert eindigt met een PR van 4961 knap 6e over alle deelnemers. Elke Van Den Bossche wordt met 7m in het kogelstoten 18e en met 20m03 in het speerwerpen 10e. De 80m loopt ze in 1207, waarmee ze 4e eindigt in haar reeks. In dezelfde reeks wordt Naomie Baert 2e in 1164. In het hoogspringen gaat Naomie over 1m25, wat haar op de 10e plaats brengt. Robbe Berben finisht de 150m in een PR (2135) en wint daarmee zijn reeks. Ook Antoine Jans wint in een PR zijn reeks (2104). Antoine wordt 11e in het discuswerpen met een worp van 20m09. Robbe wordt met 4m12 ook nog 12e in het verspringen. Senne Weemaes loopt een heel mooi PR op de 1000m, 32503. |
|
15-16.06.2013 |
Belgisch Kampioenschap masters Sint-Niklaas Op dag 1 wordt Gerda Andries Belgisch Kampioen 400mH W45. Zij liep deze 400m met hindernissen in 7220. De 400m vlak loopt ze in 6857 waarmee ze 5e wordt. Echtgenoot Luc Van de Vreken koos ook voor de loopnummers met hindernissen. Op de 400mH wordt hij 4e in 7459 ; hij wordt 5e op de 3000m steeple (121557). Filip Hilgert stoot de kogel 7m88 ver, waarmee hij 8e wordt ; hij springt 1m40 hoor, goed voor een 6e plaats M45. Dag 2 Erna
De Voegt kroont
zich Belgisch Kampioen op de 100m W50 (1452). De halve baanronde loopt ze in
3070 waarmee ze zilver haalt. Gerda Andries behaalt ook de 2e plaats
op de 200m (2939), maar dan bij de W45. Voordien kreeg ze ook al een
zilveren medaille om de hals voor haar prestatie op de 80mH (1369). Filip
Hilgert werd met 4m52 6e in het verspringen en met 33m33 7e in het
speerwerpen. |
|
9.06.2013 |
Beker Van Vlaanderen Masters De
vrouwen, die in landelijke 2 staan, trokken naar Booischot en behaalden daar
een knappe 5e plaats. De mannen ontliepen in landelijke 3 nipt degradatie met
een 10e plaats. |
|
01-02.06.2013 |
Provinciale Kampioenschappen Meerkamp Herentals AVKA behaalde op dit provinciale kampioenschap meerkamp een mooie oogst van 8 medailles: 4x goud ; 1x zilver en 3x brons. Onze Kadet, Lio Mortiers, eindigde ondanks 3 nul-sprongen in het ver, toch op het podium, en dit op het 3e schavotje. Zij behaalde op de 6-kamp 3326p (80mH 1201 ; Hoog 1m64 ; Kogel 9m01 ; ver 0 ; speer 27m69 ; 800m 22296). Joke Van de Vreken werd 13e met 2474p. Daphne Laurent palmde het 3e podiumplaatsje in. Zij behaalde 3539p op de 7-kamp (100mH 1788 ; hoog 1m41 ; kogel 8m88 ; 200m 2790 ; ver 4m58 ; speer 24m74 en 800m 23811). Ine Hermans werd Provinciaal Kampioen 7-kamp bij de junioren met 4532p (100mH 1505 ; hoog 1m58 ; kogel 9m41 ; 200m 2627 ; ver 5m10 : speer 30m65 en 800m 23398). Gerda Andries werd Provinciaal Kampioen 5-kamp W45 met2482p (80mH 1335 ; kogel 6m94 ; hoog 1m40 ; ver 4m58 en 800m 24725). Bij de mannen eindigde Nicolas Annys op de 10-kamp 2e met 4798 p (100m 1217 ; ver 6m17 ; Kogel 9m99 ; hoog 1m74 ; 400m 5681 ; 110mH 1714 ; discus 28m78 ; polsstok 3m40 ; speer 36m21 ; 1500m 70045). Bij de senioren wordt Indi Mariλn Provinciaal Kampioen 10-kamp met 5499p (100m 1153 ; ver 6m15 ; kogel 8m78 ; hoog 1m71 ; 400m 5436 ; 110mH 1601 ; discus 29m33 ; polsstok 3m00 ; speer 3719 en 1500m 45281). Jeroen van de Vreken vervolledigt op de 3e plaats het seniorenpodium met 5079p (100m 1199 ; ver 5m88 ; kogel 8m57 ; hoog 1m62 ; 400m 5357 ; 110mH 1723 ; discus 25m07 ; polsstok 3m40 ; speer 30m03 en 1500m 55281). Marc Brion wordt Provinciaal Kampioen M45 op de 5-kamp met 1985p (ver 5m06 ; Speer 38m94 ; 200m 2951 ; discus 28m80 en 1500m 52139). Luc Van de Vreken eindigde 6e met 1477p en Filip Hilgert 7e met 1417p. |
|
01.06.2013 |
AAS meeting 4 - Ekeren
|
|
01.06.2013 |
IFAM - Oordegem Het doel van Paulien Couckuyt was dit seizoen het minimum lopen voor het EYOF (European Youth Olympic Festival) op de 200m (2499). En vandaag was het de uiterste datum om dit minimum te lopen. De 100m liep ze in 1271 ; later in de namiddag won ze haar reeks 200m en ja het EYOF-minimum binnen: 2498. Spijtig genoeg is er iemand al sneller geweest en zal ze waarschijnlijk niet afgevaardigd worden naar Utrecht. |
|
25.05.2013 |
Kampioenschap van Vlaanderen AC - Ninove 6 AVKA deelnemers kwamen in actie op het kampioenschap van Vlaanderen Alle Categorieλn. Scholieren Paulien Couckuyt en Christian Iguacel kwamen uit op de 200m en liepen alle twee een knappe tijd. Paulien werd met 2555 5e in de reeks ; Christian liep met 2256 een dik PR, doch met te veel tegenwind, hij werd hiermee 6e in de reeksen. Ine Hermans, junior, liep op de 100mH 1515 en stootte met de 3e plaats door naar de finale, waar ze 6e werd in 1522. Ook Ruben Devrieze mocht, na de 2e plaats op de 110mH in 1551, naar de finale waar hij 4e werd in 1547. 3 AVKA deelnemers aan het hoogspringen: Wim Marynissen eindigde met 1m95 net naast het podium ; Ruben Devrieze werd 6e met 1m90 en Thomas Crauwels 9e met 1m85. |
|
25.05.2013 |
AAS meeting 3 - Aartselaar
|
|
24.05.2013 |
Provinciaal Kampioenschap Steeple - Booischot Op een vrijdagavond
trokken we naar Booischot voor het Provinciaal Kampioenschap Steeple. In het
nevenprogramma liep |
|
20.05.2013 |
Provinciaal Kampioenschap Meerkamp Jeugd te Mol Na een weekend redelijk zonnig weer, kreeg de jeugd op pinkstermaandag haar meerkamp af te werken in een druilerig herfstweertje. Er was wel massa jeugd aanwezig, en daartussen zagen we twaalf AVKA-deelnemers aan het werk. De benjamin en pupillen werkten een 4-kamp af, de miniemen kregen een 5-kamp te verwerken. Bij de benjamin meisjes werd Elyn Van Den Bossche met 314p 32e en Nette De Ridder met 205p 39e op 46 deelnemers. Bij de pupillen zien we Sarah Bruwiere met 1474 punten op een heel knappe 16e plaats eindigen. Ook een schitterende 24e plaats voor Nathalie Van de Vorst met 1383p ; Loran van Put werd 50e met 915p en Evy Van Den Bossche 60e met 485p. Bij de jongens eindigden de broers Suus en Gijs De Maeyer in elkaars spoor met 1518p en 1493p op een schitterende 22 en 23e plaats. Margot Bruwiere behaalde met 2001p bij de miniemen 5-kamp een knappe 29e plaats, gevolgd door Jana Callaert, met 1679p op de 39e plaats en Elke Van Den Bossche met 1442p op plaats 53. Bij de miniemen jongens kwam enkel Antoin Jans in actie, die het met 2395p en een 14e plaats super deed. |
|
12.05.2013 |
AAS meeting 2 - s Gravenwezel 33 AVKA atleten zetten hun beste beentjes voor om de nodige puntjes te sprokkelen voor het AAS-criterium. |
|
12.05.2013 |
Beker van Vlaanderen alle categorieλn mannen Aartselaar Eindelijk, na verschillende jaren kort bij, winnen wij, AVKA, de Beker van Vlaanderen ! Proficiat atleten, bedankt supporters en trainers !
Bedankt aan alle aanwezigen, juryleden, trainers, atleten, supporters, .... Bedankt ook aan alle medewerkers om alles klaar te zetten en alles vlot te laten verlopen. |
|
11.05.2013 |
Beker van Vlaanderen alle categorieλn dames Duffel Onze dames kwamen uit in landelijke 1 en ons doel was om ons te handhaven in deze afdeling. We dachten dat dat moeilijk zou worden. Maar onze uiterst jonge ploeg, onze oudste was junior (19j), deed het dus super. De punten lagen allemaal heel dicht bij elkaar. Wij eindigden 6e, op slechts 6 punten van de 3e plaats en met gelijke punten als de 7e plaats (AVKA won een proef meer). M.E.G.A.S.U.P.E.R gedaan ! |
|
05.05.2013 |
Beker van Vlaanderen kadetten en scholieren jongens Merksem Onze jongens presteerden prima in 2e landelijke. Zij werden knap 7e met 160,5 punten. Er had zelfs een 4e plaats ingezeten, had onze 4x100m ploeg niet gediskwalificeerd geworden (al dan niet terecht). Knape prestatie, jongens ! |
|
04.05.2013 |
Beker van Vlaanderen kadetten en scholieren meisjes Betekom Helaas helaas, het is onze meisjes niet gelukt om in 1e landelijke te blijven. De pech sloeg echt wel toe. De ploeg was al niet helemaal volledig, bovendien verschillende gekwetsten en dan, helaas, konden we onze plaats in 1e landelijke niet meer verdedigen en werden we 11e. We willen toch wel benadrukken dat de deelnemers allemaal hun uiterste best deden ! |
|
28.04.2013 |
Provinciaal kampioenschap dag 2 Lier Minder goed nieuws om de dag te beginnen. Dubbele Provinciale Kampioene van dag 1, Paulien Couckuyt, moest wegens blokkage in de rug forfait geven voor de 100m en de 200m. Hopelijk is ze snel hersteld. Lio Mortiers is Provinciaal Kampioen hoogspringen met een sprong van 1m64 ; ze behaalde een zilveren medaille op de 200m in 2666. Wim Marynissen wint met 6m85 het verspringen. Ruben Devrieze eindigde in 1601 op de 110mH op het zilveren schavotje en Jeroen mocht langs de bronzen kant plaats nemen met zijn tijd van 1686. Ook op de 400mH had Jeroen voordien al met een tijd van 5992 een bronzen medaille behaald. Ruben wierp de speer ook 44m27 ver en werd daarme 11e. Nils Utens werpt de speer naar de bronzen medaille (39m90). Elies Marynissen springt met 1m53 naar een zilveren medaille in het hoogspringen en ze stoot de kogel naar 10m14 en brons. Kadet Cedric
Mampuys werd 3e in de reeks van de 300mH met een tijd van
5064, gevolgd door Jeroen Tuezney die 5327 liep. Cedric werd
ook nog 8e in het verspringen met een sprong van 4m29. Mathilde
Melis stootte de kogel 7m21 ver en ze gooide de discus 11m93 ver. Kadetje
Inne De Belder liep de 100m in 1526, op de dubbele afstand liep ze,
onder harde aanmoediging van mama Ann 3306. Daphne Laurent eindigde
in haar scholierenreeks 2e in 1354, in de finale eindigde ze 8e
in 1375. Bij de junioren liep Ellen Bogaerts 1604 in de 1e
reeks naar plaats 6. Ylonka Devrieze werd 3e in 1415 in
reeks 2, waarmee ze doorging naar de finale waar ze 6e werd in
1423. Laura Bessems eindigde in dezelfde reeks 5e. Katrien
Depreitere liep 1434 over de 100m. Stijn Luyts (jun) werpt de
speer 29m42 ver. Laurens Van Calster (sen) werpt de speer 30m09 ver. Dorien
Lemmens werpt de discus 18m63 ver en eindigt daarmee 4e. |
|
27.04.2013 |
Provinciaal kampioenschap dag 1 Merksem De dag
werd in gang geschoten met de 300mH, waar Lio Mortiers (kad) al meteen
Provinciaal Kampioen wordt met een tijd van 4481. Later wint ze ook het
hinkstapspringen in 11m31 (weliswaar met te veel rugwind) ; de geldige poging
van 11m25 is nog steeds een schitterend nieuw clubrecord. Nina Utens
mag met een bronzen medaille mee op het podium. Zij sprong een PR van 9m86.
Bij de junioren werd Fran Van Oers eveneens proviciaal kampioen HSS en
dit met een sprong van 9m88. Ze nam ook deel aan het verspringen waar ze 5e
werd met een sprong van 4m30. Het kogelstoten was gestart met te lichte
kogels. Na de nieuwe start met de juiste gewichten, kroonde Nils Utens (kad)
zich tot provinciaal kampioen met 13m81. En ook in het discuswerpen ging Nils
met een medaille naar huis, zijn worp van 43m47 was goed voor het zilveren
kleurtje. Ine Hermans (jun) nam een snelle start, maar moest na 250m
tempo minderen door pijn in het bekken. Zij kon de wedstrijd nog uitlopen en
toch nog Provinciaal Kampioen worden in een nog steeds heel knappe tijd van
6850. Zij moest dan wel forfait geven voor de 100mH. Christian Iguacel
(sch) won zijn reeks 100m overtuigend in 1159. In de finale liep hij 1149,
goed voor zilver ! Ook op de 200m, die hij in 2327 liep, behaalde hij
zilver. Sofie Vercammen (jun) wierp de speer 35m78 ver en mocht het
podium op voor een zilveren medaille. Paulien Couckuyt (sch) werd met
ruime voorsprong provinciaal kampioen in het verspringen met 5m45 (met te
veel rugwind) ; haar 2e sprong met toelaatbare wind is slechts 2cm
minder, nl. 5m43. Paulien won ook de 100mH met ruime voorsprong, zowel de
reeks in 1471 en finale in 1466. Wim Marynissen (sen) behaalde
goud met een sprong van 2m01 in de hoogte. Hij probeerde nog op 2m06 (CR),
maar dat lukte net niet. Hij werd voordien nog 3e in de reeks 100m
in 1152, goed voor de finale waar hij 7e eindigde in 1170. Ruben
Devrieze sprong over 1m95 in het hoog en eindigde daarmee met een bronzen
medaille. Ook Nicolas Annys (jun) behaalde met 1m70 ook een bronzen
medaille in het hoogspringen, maar dan bij de junioren. Nicolas liep ook nog
de 200m, waar hij in de reeksen op een 2e plaats strandde in
2413. Dit brengt de medaille-oogst voor AVKA op dag 1 op 8x goud, 7x zilver en 3x brons. Niet iedereen kan een medaille halen, maar dat wil niet zeggen dat hun prestaties minder zijn. Integendeel, een dikke proficiat aan alle deelnemers met hun resultaten. Voor Joke
Van de Vreken startte de dag wel in mineur. Bij aankomst van de 300mH
bleken er geen tijden en dus mochten/moesten ze kort na de middag herkansen.
In deze herkansing werd Joke 4e in 5432. Ze wierp haar speer met
22m22 naar een 9e plaats. Karlien Verduyn werd 4e
in het verspringen met een mooie 4m91 , Yalenka Devrieze sprong 4m54
en werd 8e. Cedric Mampuys werd knap 6e met een
goeie 1m50 in het hoogspringen, de discus wierp hij 24m12 ver en hier werd
hij 16e. Daphne Laurent werd 2e in haar
reeks 400mH met een tijd van 7458. Later nam ze ook nog aan de 1500m deel, waar
ze 8e eindigde in 52680. Gerda Andries eindigde 4e
in haar reeks 400mH met 7285. Bolutife Odubela liep aan de leiding,
voelde zich zegezeker in de reeksen van de 100m, werd uiteindelijk 2e
in 1212 en miste daardoor de finale. Zonde! Tobias Hiele liep
de 100m in 1363 en werd 6e in zijn reeks. Bij de seniorenreeks
100m claimde AVKA de 3e plaatsen, naast Wim, ook Peter
Lenaerts in 1219 en Jeroen Van de Vreken in 1225 en in dezelfde
reeks werd Raf Hermans 5e in 1260. Raf liep de dubbele
afstand in 2546. 4 kadetten op de 800m en alle 4 verbeterden ze hun PR: In
de eerste reeks zaten |
|
01.04.2013 |
AAS meeting 1 - Aartselaar
|
|
10.03.2013 |
Belgisch Kampioenschap Veldlopen in Oostende Begin van de week, toen de lente kwam piepen en we 17° kregen gepresenteerd, hadden we totaal niet verwacht dat we enkele dagen later terug in vriestemperaturen zouden moeten lopen en heel wat modder onder de spikes geschoven kregen. Sommigen verteerden deze koude goed, andere hadden het heel wat moeilijker. Enkele van
onze atleten brachten hun zusjes en broer mee, die de kleuren van AVKA bij de
jeugdreeksen verdedigden. Pupil Sofie Verbert mocht dus voor het
allereerst meelopen aan dit kampioenschap
eindelijk, want de voorbije jaren
moest ze telkens langs de kant blijven staan. Zij eindigde mooi 66e. Zus Anna
kende het parcours al beter. Zij eindigde bij de eerstejaarsminiemen knap
42e. Ben Vermeulen werd bij de laatstejaarsminiemen 73e ; broer Niels
eindigde 86e bij de kadetten en zus Ilke 39e bij de scholieren. |
|
09.03.2013 |
Belgisch Kampioenschap Masters Katrien Depreitere boekte tijdens haar eerste Belgische Kampioenschap ineens een dubbelslag. Ze was de beste Belgische W50 op zowel de 60m als de 200m en verbeterde bovendien op beide afstanden ook haar besttijd. Op de 60m snelde ze over de eindmeet in 829 ; de baanronde haspelde ze af in een uitstekende 2926. De deelname van Gerda Andries hing aan een zijden draadje nadat ze haar voet had omgeslagen , maar dan ken je Gerda nog niet. Ze liep een nieuw clubrecord op de 60mH (998) en behaalde daarmee zilver. Nadien wordt ze nog Belgisch Kampioen W45 in het verspringen (4m52). In het hoogspringen overschreed Filip Hilgert 1m45 en behaalde daarmee een bronzen medaille bij de M45. In het verspringen (4m46) greep hij naast de medailles. |
|
03.03.2013 |
Belgisch Kampioenschap Kadetten en Scholieren Lio
Mortiers begon
moeizaam aan haar hoogspringwedstrijd, maar wist zich te herpakken en
verbeterde uiteindelijk het clubrecord naar 1m65. Ze behaalde hiermee een
zilveren medaille. Ze won bovendien haar reeks 60mH (910). In de finale, die
onmiddellijk na het hoogspringen doorging, eindigde ze 5e in 912. Lio heeft
een schitterende winter achter de rug, dat belooft voor de zomer ! Paulien
Couckuyt behaalde 2 Belgische medailles, een zilveren in het verspringen
met een knappe sprong van 5m60 en een bronzen medaille op de 200m. Ze was
teleurgesteld, maar 2604 is nog altijd een hele mooie tijd ! Christian
Iguacel behaalde met 13m52 in het hink-stap-springen een bronzen
medaille. Hij sloot de dag ook nog af met een 200m. Hij won zijn reeks,
eindigde in het totaal met een 4e plaats net naast het podium, maar liep met
2300 wel een nieuw clubrecord. Eerstejaars kadet Cedric Mampuys werd
in zijn reeks 60mH 6e in 1080. Nils Utens eindigde 6e met een
kogelstoot van 13m97. Odubela Bolutife sprintte zich in de reeksen in
740 over 60m naar een persoonlijke besttijd en een 4e plaats. |
|
02.03.2013 |
Belgisch Kampioenschap Juniores en Beloftes Thomas Crauwels ging, een beetje onverwacht, met een medaille naar huis. Hij behaalde een bronzen medaille met een mooie hoogtesprong van 1m94. Ine
Hermans werd met 918 3e in de reeks 60mH ; in de finale eindigde ze 5e in
925. Ze noteerde 3 nulsprongen in het verspringen. Elies Marynissen stootte
de kogel naar een mooie 10m38, waarmee ze 6e werd. Met 1m45 in het
hoogspringen werd ze 6e junior. |
|
17.02.2013 |
Belgisch Kampioenschap indoor Alle Categoriλn Scholier,
Christian Iguacel werd met een sprong van 12m56 in het
hinkstapspringen 9e. In het hoogspringen werden Wim Marynissen en Sander
Verduyn respectievelijk 6e en 9e met 1m98 en 1m90. Ine Hermans
eindigde in dezelfde reeks als Eline Berings 5e in 932. En Elies
Marynissen stootte de kogel 9m53 ver, waarmee ze 10e eindigde. |
|
17.02.2013 |
Cross
Cup en Vlaams Kampioenschap veldlopen in Hulshout |
|
10.02.2013 |
Veldloop
Kessel/Lier |
|
08.02.2013 |
Belgisch
Kampioenschap studenten - Gent |
|
03.02.2013 |
Provinciaal kampioenschap veldlopen Borsbeek |
|
02-03.02.2013 |
Belgisch Kampioenschap en Kampioenschap van Vlaanderen Indoor - Gent |
|
27.01.2013 |
Veldloop Ekeren |
|
27.01.2013 |
Kampioenschap van Vlaanderen alle categorieλn - Gent |
|
20.01.2013 |
Kampioenschap van Vlaanderen kadetten en scholieren - Gent De eerder beperkt aantal geselecteerden (9) leverden schitterende resultaten en een heel mooie buit aan medailles op: 2x goud, 3x zilver en 3x brons. Lio Mortiers haalde het eerste goud voor AKVA binnen met hoogtesprong van 1m59. Zij behaalde ook een zilveren medaille op de 60mH. Hiervoor won ze eerst de reeks in 902, een verpulvering van haar PR ; om daar nog een heel stuk af te doen in de finale; 884 een evenaring van het CR. Christian Iguacel kroonde zich in de namiddag tot Vlaams Kampioen bij de scholieren met een Hink-stap-sprong van 13m58. Ook hij behaalde een 2e medaille, een bronzen medaille, met een PR op de 200m, 2337. Scholiere Paulien Couckuyt wist 2 zilveren medailles te veroveren. De ene op de 60mH, waarbij ze zowel in de reeksen als in de finale op de 2e plaats eindigde in 2x exact dezelfde knappe 883 en 2x achter een schitterende Chloe Beaucarne die in de finale met 840 de 3e tijd aller tijden liep. De 200m liep ze in een schitterende 2589, goed voor de andere zilveren medailles. Ze stelde bovendien 2 CR serieus wat scherper. Nils Utens zet stelselmatig het clubrecord kogelstoten bij de kadetten scherper. Hij stootte nu de kogel 14m47 ver en mocht op het 3e schavotje plaatsnemen. Zus Nina Utens ging ook met een bronzen medaille naar huis en dit door 9m79 ver te Hink-stap-springen. Nog enkele atleten gingen zonder medaille naar huis al deden ze natuurlijk hun uiterste best en verschillende met heel mooie persoonlijke resultaten. 1e
jaarskadet Cedric Mampuys eindigde 5e in 1131 in de reeks 60mH
en 10e met een hoogtesprong van 1m50. Daphne Laurent werd 7e in de
scholierenreeksen 60m in 872 en werd 4e met 6588 in haar 400m-reeks. De
deelname van scholier Bolutife Odubela was spijtig genoeg van
zeer korte duur. Hij voelde zich in supervorm, was ook supersnel weg
maar
dat was duidelijk te snel en hij werd gediskwalificeerd. Scholiere Proficiat deelnemers ! Uitslag. |
|
20.01.2013 |
Veldloop Bornem 10 meisjes/dames en 19 jongens/heren hebben de winterse omstandigheden getrotseerd. Een dubbele chapeau voor de ouders, trainers en juryleden die toch in de auto gestapt zijn om hun kinderen en atleten te laten lopen in het witte landschap van Bornem. Het witte sneeuwtapijt zorgde ervoor dat erg zwaar lopen was, niet iedereen houdt ervan. Sneeuw heeft vooral zijn charmes om in te wandelen of te spelen, is romantisch om naar te kijken, maar lopen ... dat is zwaar, echt zwaar. Dus nog eens een duim omhoog aan al de deelnemers! Bij het
overlopen van de AVKA deelnemers in de uitslag was er even wat verwarring
omdat er heel veel atleten geen volgnummer voor hun naam en GP achter hun
naam staan hadden. Dat waren gelukkig niet allemaal opgaves, maar gewoon
atleten zonder tijdsopname. Wat de resultaten betreft, zette iedereen zijn
beste beentje voor. Bij de benjamin meisjes eindigde Kirsten Lievens
op de 22e plaats en Elyn Van den Bossche 30e. Bij de 1e
jaars jongens spurtte Rhune Berben als 15e over de finish. Sofie
Verbert werd bij de 1e jaars pupillen meisjes 22e, bij de 2e jaars
werden Evy Sabau en Sofie De Belder
respectievelijk 18e en 30e. Bij de 1e jaars pupillen zien we 4 AVKA jongens
aan de start: Suus De Maeyer wordt 12e ; broer Gijs
eindigt 15e, Jomme Berben 19e en Vincent Callaert
21e. Bij de 2e jaars worden Warre Berben en Jan Hudran
respectievelijk 23e en 27e. Miniem, Anna Verbert eindigde bij
de 1e jaars 18e, Jennifer Mampaey en Elke Van Den
Bossche eindigden respectievelijk 24e en 27e bij de 2e jaars. Antoine
Jans gaat als 18e over de finisch bij de 2e jaars miniemen jongens en Ben
Vermeulen als 25e. Vlot lopen werd echt wel bemoeilijkt, een dikke proficiat aan deelnemers ! |
|
12.01.2013 |
Papierslag
Kontich |
|
05.01.2013 |
Provinciaal Kampioenschap Indoor te Gent Een traditionele start van het nieuwe jaar, Provinciaal Kampioenschap Indoor en daar was een mooie AVKA-delegatie aanwezig met maar liefst 50 man, die in totaal 74 prestaties leverden. Dit bracht ons een knappe oogst van 30 medailles op: 14 goud, 7 zilver, 9 brons. Verschillende atleten gaan met 2 medailles naar huis. Zo ging Paulien Couckuyt bij de scholieren aan de haal met 2 titels: met 2604 werd ze niet alleen Provinciaal kampioen op de 200m maar verbeterde ook het CR. In het verspringen ging ze over 5m27. Ruben Devrieze ging met 2 seniorentitels naar huis, vooral over de hoogspringtitel was hij enthousiast, hij ging namelijk over de 2m00 en verbetert ook met 2m03 het clubrecord. De 851 op 60mH is eveneens een nieuw clubrecord. Ook dubbeltitels bij de masters: Gerda Andries (W45) behaalde titels op de 200m (2979) en de 60mH ( 1023) en Katrien Depreitere (W50), mama van Paulien, behaalde titels op de 200m (2980) en 60m (904). Nu weten we ineens waar Paulien haar snelle benen vandaan haalt. Bij de W50 was Erna De Voegt telkens 2e. Chistian Iguacel heeft sinds kort een nieuwe discipline, hinkstapspringen en behaalt daar meteen de provinciale scholieren titel. Hij verbeterde met 1362 ook het CR dat hij enkele weken eerder op de tabellen zette. Zijn 2343 op de 200m is goed voor een zilveren medaille. Bij de
junioren werd Ine Hermans Provinciaal Kampioen op de 60mH in een
nieuw CR (922), terwijl ze in het verspringen met 5m16 naar zilver springt.
Kadet Lio Mortiers gaat eveneens met 2 medailles in verschillende
kleur naar huis, een gouden voor het hoogspringen(1m57), waar ze haar
favorietenrol waarmaakte en een bronzen medaille op de 60mH (936). Nicolas
Annys behaalt 2 zilveren medailles en dit voor de 60mH (883) en ver
(6m26). Wim Marynissen springt 2x naar zilver. Horizontaal gaat hij
over 1m97 en verticaal voorbij 6m77. Andere provinciale titels zijn
voor kadet Nina Utens, HSS in 9m79 ; junior Kadet Nils Utens stoot de kogel 13m82 ver, goed voor een zilveren medaille. Bronzen
medailles werden behaald door juniore Elies Marynissen, hoog, 1m50 ;
gedeelde 3e plaats bij de kadetten polsstokspringen voor Yana Debie en
Joke Van de Vreken (2m20) ; juniore Spijtig genoeg kan niet iedereen met een medaille naar huis, dus geven we deze atleten hier een dikke pluim voor hun inzet, wat in vele gevallen leidde tot persoonlijke records. Deze resultaten kan je uitpluizen in de uitslag, foto's vind je in het foto-album. |
|
23.12.2012 |
Veldloop Lilse Bergen Toch nog 28 AVKA-atleten aan de start van de cross in de Lilse Bergen, ondanks een bijzonder natte omloop. Geen benjamins, maar daar zal het begin van de Kerstvakantie wel iets mee te maken hebben. Sofie Verbert werd bij de eerstejaars pupillen meisjes 18e, Nisrine Boutagrat 24e en Emma Van Dyck 26e. Bij de 2e-jaars een mooie prestatie van Evy Sabau met een 9e plaats. 2 top tien plaatsen bij de pupillen jongens, met Vincent Callaert als 5e en Suus De Maeyer als 6e. Gijs de Mayer werd in dezelfde wedstrijd 19e. Anas Boutagrat werd bij de 2e-jaars pupillen 19e. De miniemen meisjes : Anna Verbert liep een uitstekende wedstrijd en haalde met de 9e stek eveneens een top 10 plaats. Marie Van Dyck 26e, Jana Callaert 27e en Hafsa Boutagrat 36e in dezelfde reeks. Ben Vermeulen was onze enige vertegenwoordiger bij de miniemen jongens en hij scoorde een 20e plaats. Een
kwartet aan de start bij de kadetten jongens. |
|
16.12.2012 |
Indoor Hoboken |
|
14.12.2012 |
Kampioenenviering Kontich Onze damesploeg die eerder dit jaar de promotie naar 1ste Landelijke behaalde in de Beker van Vlaanderen alle categorieλn werd verkozen tot sportploeg van het jaar in de gemeente Kontich. |
|
02.12.2012 |
Veldloop Boechout Bij de
jongste deelnemers kwam Nette De Ridder als 27e over de meet bij de
meisjes, en Rhune Berben als 14e bij de jongens. Sofie
Verbert, goed op dreef bij de pupillen meisjes, werd 11e, gevolgd door Nisrine
Boutagrat als 16e en Emma Van Dyck als 17e. Nathalie Van
De Vorst en Evy Sabau, ook allebei goed bezig, werden 8e en 10e
bij de 2e-jaars. Veel pupillen jongens : Jomme Berben 9e, Suus
De Maeyer 10e, Gijs De Maeyer 11e, Cedric De Vos 16e, Vincent
Callaert 17e. Bij de 2e-jaars : Warre Berben 27e, Anas
Boutagrat 33e en Jan Hudran 37e. Ook de miniemen meisjes
kwamen talrijk opdagen : Bij de eerstejaars werd Anna Verbert 14e, Jana
Callaert 21e, Marie Van Dyck 24e en Hafsa Boutagrat
34e. Bij de tweedejaars is Anna De Vos aan een uitstekend
veldloopseizoen bezig. In Boechout stond ze met een 3e plaats opnieuw
op het podium. Bij de jongens werden Robbe Berben 7e, Senne
Weemaes 10e en Jonas De Vos 11e. Tweedejaarsminiem Ben
Vermeulen werd 12e. 4 Kadetten jongens aan de startlijn en zij
verdeelden de plaatsen 27 voor Jeroen Doclo, 29 voor Tim Van Baelen,
30 voor |
|
02.12.2012 |
Indoor Hoboken Lio Mortiers verbetert het 25 jaar oude clubrecord hoogspringen bij de kadetten meisjes met 1 cm en brengt de nieuwe clubbeste op 1m61. Uitslag. |
|
18.11.2012 |
Veldloop Duffel Een
beperkte opkomst met slechts 8 deelnemers. 2 jeugdatleten : Vincent
Callaert werd mooi 9e bij de pupillen jongens, en Jana Callaert
22e bij de miniemen meisjes. De scholieren |
|
11.11.2012 |
Veldloop Mechelen Leuk om 51 AVKA atleten aan de start te zien ! Bij de jongste benjamin meisjes eindigt Charlotte Van De Velde 30e, bij de tweedejaars wordt Nette De Ridder 38e en Elyn Van Den Bossche 39e. In Mechelen worden ook clubklassementen opgemaakt. De benjamin meisjes worden hierin 10e. Heel wat pupillen meisjes vinden de weg naar de cross. Linde Van Den Brande wordt knap 11e en Sofie Verbert 15e, Kendra Cabrera 22e, Emma Van Dyck (verkeerdelijk in de uitslag als Marie) 27 e Zohra Lemaire 35e. Bij de 2e-jaars een knappe 11e plaats voor Evy Sabau, 12e plaats voor Nathalie Van De Vorst en 37e plaats voor Sofie De Belder. Deze meisjes worden heel knap 4e in het clubklassement. Ook de miniemen meisjes waren talrijk aanwezig, 6 eerstejaars en 3 tweedejaars. Bij de eerstejaars eindigt Anna Verbert 26e, Naomi Baert 28e, Marie Van Dyck 41e, Jana Callaert 45e, Sara Ilegems 46e en Zoe Lemaire 56e. Bij de tweedejaars weer een superprestatie van Anna De Vos, geen podium deze keer, maar wel een hele knappe 6e plaats. Jennifer Mampaey werd 32e en Elke van Den Bossche 44e. De miniemen meisjes eindigden 12e in het clubklassement. Slechts 2
benjamin jongens aan de start: alle twee eerstejaars. Rhune Berben eindigt
knap 16e en Cis De Hertogh 47e. Wel wat meer pupillen jongens met bij
de eerste jaars een super prestatie van Suus De Maeyer 7e ; Jomme
Berben werd knap 19e, Cedric De Vos 28e op de hielen gevolgd door Vincent
Callaert 29e, Kobe De Hertogh 33e en Michiel Van De Velde 55e.
Warre Berben ging bij de tweedejaars als 34e over de finish en Jan
Hudran als 54e. Deze jongens werden 7e in het clubklassement. Bij de
eerstejaars miniemen jongens zien we Senne Weemaes na een heel sterke
wedstrijd 12e eindigen en ook Jonas De Vos eindigt knap 23e. Bij de
tweedejaars worden Stanne De Hertogh en Ben Vermeulen
respectievelijk 24e en 25e. Ook deze jongens eindigen 7e in het
clubklassement. Bij de kadetten jongens gaat Proficiat allemaal ! |
|
04.11.2012 |
Indoor Hoboken |
|
28.10.2012 |
Veldloop
Bonheiden |
|
21.10.2012 |
CrossCup
Relays te Gent Met de cross cup relays wordt het veldloopseizoen al erg vroeg in gang geschoten. Naar deze leuke aflossingscross komt elk jaar meer en meer volk. Voor de toppers zijn hier dan ook punten te verdienen voor het cross cup klassement. Wij schreven ons in met 4 ploegen. Onze kadetten
jongens - Sam Corluy, Tim Van Baelen en |
|
7.10.2012 |
Halve Marathon in Brussel MAMA, GA JE WINNEN VANDAAG? De eerste twee km probeerde ik in een relatief snel maar comfartabel tempo te komen. Het was uitkijken, want er was veel volk voor mij vertrokken die precies aan een iets trager tempo op gang kwam. De tunnels (kleine ring) verliepen vlot en had geen last van de stank. Ik begon er plezier in te krijgen om zowel in de bergop als bergaf lopers voorbij te steken. Niet vertragen en onderweg zocht ik continu naar treintjes, waar ik mijn wagonnetje even mocht aanpikken...De bevoorrading was fantastisch, ik dronk er goed op los.Vanaf km 15-16 km, ja de tervurenlaan, kreeg ik mijn klopke. Jammer genoeg kon ik mijn vlot tempo niet houden (anders waren er nog een paar minuutjes af geweest). Bij de aankomst toch een beetje teleurgesteld, maar volgende keer meer heuveltraining en nog langere duurlopen...beloofd. Een uurtje na de aankomst werden op cafι al plannen gemaakt voor volgend jaar: marathon (zou dan voor mij de allereerste zijn)! Of het nu een groene, vlakke, in buitenland, voorjaar, najaar, ...wordt weten we nog niet. Maar er zal nog veel getraind wordenJ MAMA, BEN
JE GEWONNEN VANDAAG? Ik geef mijn medaille af aan Jules, die hem met veel
plezier voor mij zal bewaren. |
<<<<<<<<<<<<
naar ARCHIEF 2011-2012 <<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<
naar ARCHIEF 2010-2011 <<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<
naar ARCHIEF 2009-2010 <<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<
naar ARCHIEF 2008-2009 <<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<
naar ARCHIEF 2007-2008 <<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<
naar ARCHIEF 2006-2007 <<<<<<<<<<<<