RECENTSTE VERSLAGEN
27.09.2014 AAS-Finale
 In een stralend weertje werd de laatste AAS-wedstrijd van 2014 afgewerkt. In deze finale werden nog heel wat persoonlijke records gebroken en knappe resultaten gehaald. En dit alles werd afgesloten met zang en dans. Kapellen won de finale, AVKA werd 2e en BVAC eindige als derde. Proficiat aan alle deelnemers !

Uitslag - Eindstand - foto's in het foto album
26.09.2014 Kontich Loopt
We hadden iets meer volk van AVKA verwacht tijdens deze Kontich Loopt, maar verschillende AVKA-atleten behaalden wel een podium. Op de 5km werd Tim Ongena 2e bij de mannen en Vicky Groffen 3e bij de vrouwen. Bij de mannen 10km zagen we Marc Papanikitas 2e eindigen en Andy Groffen 3e.

Foto's in het foto album

21.09.2014 Belgisch Kampioenschap aflossingen  - Jambes

Het optreden van onze scholieren meisjes in het natte en winderige  Jambes was van korte duur nl.: 51"78 . Dit was de tijd die Daphne, Dorien,Lio en Paulien nodig hadden om hun 4x100 m te overbruggen. In hun reeks werden ze 4de , algemeen hadden ze de 10 de tijd , dus geen finale. Door het slechte weer zat er geen besttijd  in, mee ten gevolge van een te lange wachttijd  in de startblokken in de regen. Toch proficiat !!! - Dany Wastyn

Uitslag

14.09.2014 Belgisch Kampioenschap junioren en beloften  - Moeskroen
Zilver voor Christian Iguacel op de 400m

Een kleine delegatie van AVKA was aanwezig. In de voormiddag kwamen onze halve fond lopers in actie op de 800m.  Vicky Groffen ging goed mee in de start, maar na 200m stokte het tempo, waardoor een goede tijd al snel vervlogen was. Zij werd 7e in 2'29"25. Robin Hiele had een goede wedstrijd, kwam perfect door en verbeterde zijn PR met meer dan 1" naar 1'56"30. Knap ! Andy Groffen ging voor een seizoensbeste en dat zat er zeker in als er niet voortdurend geduwd en getrokken zou worden. Hij werd 6e in 1'55"61. In de namiddag kwamen nog 2 atleten in actie. Christian Iguacel kwam supercontent over de eindstreep. Niet alleen voor de 2e plaats, maar vooral voor de super chrono, 48"75 en clubrecord.  Chapeau ! Stijn Luyts, de avond voordien pas terug van vakantie, moest trachten de finale van het kogelstoten te halen en yep, he did it. Met worpen van boven de 12m kon hij zich moeiteloos plaatsen voor deze finale, een klein foutje bij de afworp (voet raakte de bovenkant balk) hield hem van een stoot boven de 13m maar met een 12.88m in de 5e beurt klom hij toch nog naar de 6e plaats. Sterk werk van Stijn.

Uitslag - foto's in het foto album

14.09.2014 Meerkampmeeting in Kapellen
Op een 5-kamp in Kapellen verbeterde Matthias Quintelier het clubrecord  scholieren (2.750 pnt).   Even een tussendoortje voor de 'fun'. Hij liet ook mooie dingen zien waaronder verspringen in 5.68m, maar vooral toch de 51.99m in het speerwerpen maakte indruk. Hij versloeg hier zowaar de Vlaamse kampioen sper en lukte hiermee de 4e beste jaarprestatie bij de scholieren. Proper ...  - Dirk De Herdt

 

Uitslag
13.09.2014  Nationale Interprovinciale Match - Moeskroen
Verschillende AVKA-atleten werden geselecteerd voor deze interprovinciale match voor kadetten en scholieren. Zij sprokkelden een mooi aantal punten bijeen en hielpen zo de provincie Antwerpen naar een 4e plaats. Paulien Couckuyt lukte zelfs 3x de maximum 13 punten. Ze overschreed de horden na 14"59 en liep de 200m in 25"86. De 4x100m won ze samen met Lien Torfs (ACHL), Rani Baillievier (Olse) en Stefanie Brosens in 48"70. Matthias Quintelier kwam in actie op kogel en discus.  In beide werpnummers waren er maar 4 pogingen ipv 6 en dat vinden werpers echt niet leuk.  In het kogelstoten ging Matthias goed van start met een worp van 16.91m maar kon zich nadien niet meer verbeteren, toch stond hij hiermee tot de laatste beurt aan de leiding. In zijn laatste worp ging Ilya Defrere (DCLA) echter over Matthias en verwees hem naar de 2e plaats.   Revanche dan maar met de discus.  Eerst wat perikelen omtrent een al dan niet geldige discus van Matthias waardoor hij wat geprikkeld aan de wedstrijd begon.  Dit resulteerde in een mooie worp van 50.80m, meteen ook goed voor de beste worp van de wedstrijd...  tot Ilya in zijn laatste beurt echter 9cm beter deed.  Weerom 2e...  maar met een worp van +50m mag Matthias best tevreden zijn. Ook onze enige kadet Cedric Mampuys mag best fier zijn op zijn knappe prestatie in het hoogspringen. Hij werd met 1m70 knap 4e, goed voor 9 punten. Joke Van de Vreken mocht de provincie vertegenwoordigen iin het polsstokspringen, 2m40 waren goed voor 8 punten.

Uitslag 
13.09.2014 Julie en Bart zijn getrouwd !

Julie Riviθre en Bart Van Rompaey, 2 lopers van onze club, zijn zaterdag 13 september getrouwd. Julie loopt bij Wies en is dochter van trainer Eric en Bart loopt bij de groep van Ronny en Luc.
 Proficiat Julie en Bart !

 Foto: Werner Smets

6.09.2014 AAS-criterium - wedstrijd 7 - Kapellen

Er was weer een mooie delegatie AVKA-atleten aanwezig die streden om de puntjes, want ja, de AAS-finale komt stilaan in zicht ! In de algemene tussenstand staat AVKA op de 2e plaats. De benjamin jongens staan in dit klassement aan de leiding, knap jongens !  Bij de pupillen jongens is er misschien nog een verschuiving mogelijk naar de 2e plaats. Komaan hι, jongens, zet jullie beste beentjes voor. En voor de andere categoriλn lijken het misschien te veel punten om te overbruggen, maar wie weet ... samen staan we sterk ! En op eigen terrein kunnen we misschien nog dat ietsiepietsie meer ! We kijken er al naar uit !

 

Uitslag - Tussenstand na 7 wedstrijden

31.08.2014 AAS-criterium - wedstrijd 6 - Boechout

 

Uitslag - Tussenstand na 6 wedstrijden

30-31.08.2014 Belgische Kampioenschappen Kadetten en Scholieren - Oordegem

4 medailles voor AVKA: Dubbele titel voor Paulien Couckuyt en 2x zilver voor Matthias Quintelier

Op dag 1 kwam Paulien Couckuyt als eerste in actie voor AVKA. Zij kwalificeerde zich in 62"96 op de 400mH vrij makkelijk voor de finale van zondag. Vervolgens was het de beurt aan onze jongste kadetten meisjes voor de 400m. Beiden waren ze wat onder de indruk en ze zijn alletwee een beetje te snel gestart, waardoor de laatste meters moeilijk werd. Anna De Vos eindigde in haar reeks 6e in 64"25 ; Margo Bruwiere werd 5e in 64"20. In de namiddag was Paulien terug aan de beurt. Dit keer voor de 100m horden, waar ze zich met 13"99, een nieuw clubrecord en de snelste tijd van alle deelnemers kwalificeerde voor de finale, om daar de eerste titel te behalen in 14"24.
Cedric Mampuys mocht de 2e dag in gang lopen en hij deed dit met een PR op de 100mH. Hij werd 7e in zijn reeks in 16"08. Mattias Quintelier begon de dag met discuswerpen, waar hij met 47"92 2e werd. Later stootte hij de kogel 17m43 ver, wat hem eveneens een zilveren medaille opleverde. Cedric Mampuys is in goeie doen, want ook in het hoogspringen gaat zijn PR eraan. Met zijn sprong van 1m70 werd hij 6e. Joke Van de Vreken eindigde 4e in het polsstokspringen met een sprong over 2m60. En Paulien sluit het weekend af met hetzelfde nummer als waarmee ze begon,de 400mH. Ze deed dit met brio, want haalde haar 2e titel binnen. Wel superspannend, want exact dezelfde tijd, 62"21, als de 2e.

Proficiat allemaal !

Uitslag - foto's in het foto album

24.08.2014 AAS-criterium - wedstrijd 5 - Beerschot

 

Uitslag

23-24.08.2014 Belgische Kampioenschappen Meerkamp in Nijvel

Alweer medaille oogst in de meerkamp voor Ruben Devrieze en Paulien Couckuyt.

Ruben liet bij de start van zijn tienkamp meteen 3 pr 's optekenen met 11.85 op de 100m, 6m62 in het ver en 12m21 met de kogel. Hij liet hiermee het beste verhopen doch het hoog en de 400m liepen niet zoals de voorbije weken. Dag 2 was ook goed voor 2 pr's maar die vielen dan in de 2 laatste proeven te bespeuren. Na 15.40 op de hoge horden, 32m28  met de discus en 4m10 in de polsstok waren de speer met 46m20 en de 1500m in 4.39.06 de uitschieters!  Dit resulteerde samen een eindscore van 6638 p en een bronzen medaille, amper 9p van zilver die hij 9 proeven vast had maar in een beklijvende 1500m nog uit handen moest geven!

Paulien starte in haar 7-kamp bij de scholieren meisjes eveneens met een pr op de hoge horden met 14.17, maar de werpnummers deden haar de das om in de titel race aan zet te blijven en ze strandde dan ook met een mooie eindscore van 4790p op een zilveren plaats.

Onze diehards meerkampers, Ine Hermans 5de bij de juniors dames  met 4247p en Cedric Mampuys 10de bij de cadet jongens met 3303 en een dikke pr in de kogel 11m25, bevestigden nogmaals hun kunnen in de meerkamp.

Onze masters Luc Van de Vreken en Filip Hilgert hadden niet hun beste dag in de 5kamp mede door het mindere weer en wat trainingsachterstand haalde Luc bij de masters+50j toch nog een mooie 6de plaats met 2111p en Filip bij de 35-45j een 8ste plaats met 1741p.

Proficiat aan allen! - Marc Brion.

 

Uitslag - zie ook Publicaties

17.08.2014 Provinciale Kampioenschappen aflossingen

 

Ondanks het relatief beperkt aantal ploegen, kenden we een zeer geslaagd PK: 6 medailles, waarvan 4 gouden, 1 zilveren en 1 bronzen ons deel was.  Eιn van de gouden ploegen waren de benjamin jongens op de 3x600m. Rhune Berben, Bent Jochems en Yoran Vandekerckhove liepen vanaf de eerste man aan de leiding en lieten een knappe 6’24”57 optekenen. Ook bij de pupillen jongens was het snel duidelijk dat AVKA opnieuw aan het feesten kon, al weet je zoiets bij aflossingen nooit zeker. Faisal Bekkour, Jomme Berben en Suus De Maeyer kwamen als winnaars over de meet en verpulverden bovendien het clubrecord (5'44"41).
Het mannen-team met Odubela Bolutife, Thomas Crauwels, Jeroen Van de Vreken en Christian Iguacel, behaalden een titel zowel op de 4x100m (43”52) als de 4x200m (1’31”75). Bij die laatste proef stelden ze het CR een seconde scherper.  Ook de spurtende dames zetten hun beste beentje voor. De scholieren meisjes met Daphne Laurent, Dorien Lemmens, Lio Mortiers en Paulien Couckuyt behaalden brons op 4x100m  met een evenaring van het clubrecord 51”59, dat ze eerder dit jaar tijdens de BVV al liepen. 3 van deze dames gingen opnieuw de piste op om deel te nemen aan de 4x100m AC. Zij (Daphne Laurent, Lio Mortiers, Ine Hermans en Paulien Couckuyt) kwamen in 49”85 als 2e over de lijn.

 

Ook een dikke proficiat aan de andere atleten natuurlijk. Want zonder hen, is er om te beginnen al geen ploeg. Onze benjamin meisjes, Charlotte Van Tichelen, Laura Schillemans, Nanou D’Eer en Hanne De Wachter liepen met 44”23 naar een 5e plaats in hun reeks 4x60m  (9e in totaal). Onze benjamin jongens liepen even op medaillekoers. Rhune Berben, Jarne Loos , Bent Jochems en Yoran Vandekerckhove liepen als 3e over de meet in de eerste reeks 4x60m (42”39). Reeks 2 was volledig trager, maar in reeks 3 waren enkele ploegen sneller, zodat ze toch wel knap 7e in totaal werden. Geen pupillen meisjes aan de start, dus dan maar ineens over naar de pupillen jongens. Jomme Berben, Gijs De Maeyer en broer Suus en Seppe Jochems eindigden 4e op de 4x60m in 36”83. Bij de miniemen meisjes kwamen Sarah Ilegems, Sarah Bruwiere, Evy Sabau en Jana Callaert in actie voor de 4x80m. Zij eindigden met 46”00  4e in hun reeks en behaalden de 8e plaats van alle deelnemers. Spijtig genoeg waren er ook niet voldoende miniemen jongens beschikbaar om een ploegje te vormen.

Heel wat van de voornoemde atleetjes kwamen nog eens in actie tijdens de 3x600m, de jongensploegen behaalden de eerder vermelde gouden medaille. De meisjes deden het ook goed. Bij de benjamins eindigden Charlot Van Tiggelen, Hanne De Wachter en Laura Schillemans  10e in 7’43”53 en de miniemen met Sara Ilegems, Jana Callaert en Evy Sabau bezetten de 11e  plaats met een tijd van 6’25”15. Na de regen traden nog 2 ploegen aan bij de AC 4x800m. Bij de dames was eerstejaars kadet Margo Bruwiere startloopster. Zij deed het heel goed voor de allereerste 800m uit haar carriere. Ilke Vermeulen, nog maar net terug uit vakantie, liep ook dapper mee. Sigrid Vercauteren maakte een achterstand goed en Vicky Groffen loste haar af in 3e positie. Vicky liep een schitterende wedstrijd, maar kon het jammer genoeg net niet halen van het op papier snellere meisje uit Bonheiden. Met 10’23”27 verbeterde dit 4-tal wel het clubrecord. Onze mannen 4x800m stonden met enige ambitie aan de start. Jelle Vermeulen kreeg het bij de start al hard te verduren. Eerst belandde hij midden in het gewoel, waarna men hem tot overmaat van ramp ook de aflossingsstok nog eens uit de handen sloeg. Onvervaard zette hij de achtervolging nog in, maar moest deze knappe terugkeer bekopen aan het einde. Frederick Jacobs hield goed positie en Robin Hiele kon nog opschuiven naar de 4e positie, maar de achterstand met de derde was ondertussen te groot voor Andy Groffen om de ploeg nog op het podium te doen belanden. 8’28”37 was niet de tijd waarop ze hadden gehoopt, maar werkelijk alles zat hen tegen. Dikke pech, maar daar was niets aan te doen.

Al bij al zijn aflossingskampioenschappen fijne wedstrijden met een toffe sfeer.

 

Uitslag  - foto's in het foto album

15.08.2014 Kampioenschap van Vlaanderen kadetten en scholieren in Ieper

Twee Vlaamse scholierentitels voor AVKA met Paulien Couckuyt (100m H) en Matthias Quintelier (kogel)

Eigenlijk waren het drie titels maar om de een of andere bizarre reden werd Paulien Couckuyt gediskwalificeerd op de 400m H...  Maar dat belette haar niet om dan maar stevig uit te halen op de 100m H, zij pakte de Vlaamse titel in 14"46 en gezien de sterke tegenwind (-2,5m) met een knappe tijd.  Matthias Quintelier bezorgde AVKA nog twee medailles.   In het discuswerpen pakte hij de zilveren medaille met een worp van 47.85m.   In het kogelstoten deed hij nog beter. Met een worp van 18.25m werd hij voor de eerste keer Vlaams kampioen in het kogelstoten en scherpte meteen ook zijn pr en clubrecord verder aan.  
Bij de werpers zagen we ook nog Nils Utens aan het werk. Hij maakt onlangs de keuze om voluit voor het voetballen (keeper) te gaan, maar kwam toch gemotiveerd meestoten op dit kampioenschap.  Nils opende sterk met een stoot van 13.71m, maar nadien bleek het gebrek aan techniektraining duidelijk bij zijn volgende worpen. Maar Nils is een doorzetter en dat resulteerde in zijn laatste beurt tot zijn beste worp, 13.72m, slechts 14cm van zijn PR. Hij eindigde mooi op een 7e plaats.  In het speerwerpen werd hij 12e met een worp van 31m69. Lees meer bij 'Throwing Team' - Dirk De Herdt.

Regen en wind weerhielden Joke Van de Vreken van een goeie sprong in het polstokstpringen. Met 2m40 werd zij 4e. Cedric Mampuys sprong 5m12 ver en eindigde daarmee op een 11e plaats. Hij is daar tamelijk tevreden over, maar hoopt op een betere prestatie in het hoogspringen. Wat hij toch wel deed met een knap 4e plaats en een sprong over 1m65.  Op de baanronde werd Margo Bruwiere 5e in de reeks en 11e in totaal. Als eerstejaarskadet 63"64 lopen is een knappe prestatie ! Laila Mouqni is pas overgeschakeld naar de halve fond. Zij liet op de meeting in Aartselaar al onmiddellijk zien dat het een goede beslissing is. Maar een 800m moet je leren lopen en waar ze in haar vorige twee 800m-wedstrijden telkens te snel vertrok, was ze nu te traag weg en dat heeft ze niet kunnen goedmaken in de laatste 200m. Ze was dan ook niet tevreden met de 2'35"16, maar dat was dus leergeld. Zij werd 4e in haar reeks en 11e in totaal. Lio Mortiers sukkelde dit seizoen al met ziekte en kwetsuren, wat maakt dat haar prestaties wat minder zijn dan we van haar mogen verwachten. Zij werd met 1m50 4e in het hoogspringen en ook 4e in het hinkstapspringen met toch nog een mooie sprong van 10m79.
 

Uitslag  - foto's in het foto album

09.08.2014 Provinciaal Kampioenschap hamerslingeren in Kapellen

 

Drie provinciale titels hamerslingeren voor Avka !

Onze werpers waren zaterdag actief op het PK hamerslingeren te Kapellen.  Bij de junioren werd Stijn Luyts kampioen met een afstand van 26.84m, een nieuw clubrecord.   Bij de seniors wierp Jordi Van Campenhout 29.01m in zijn allereerste hamerwedstrijd.  Dι prestatie van de dag kwam van broer Jannick Van Campenhout die iedereen overklaste.  Hij slingerde de 7.26 kg zware hamer naar 47.13m en pakte zo autoritair de provinciale titel.  Hij verbeterde hierbij meteen ook het clubrecord van zijn coach uit 1997 met liefst 14.21m !  Een derde titel was er voor de coach die de 6kg hamer naar 30.75m slingerde.

Lees meer bij  'Throwing Team' - Dirk De Herdt.

 

In de rand van dit kampioenschap zien we nog enkele AVKA atleten aan het werk, van benjamen tot master.
Zie hiervoor Uitslag
02-03.08.2014 Vlaams Kampioenschap Meerkamp in Dilbeek

 

Ruben Devrieze Vlaams kampioen meerkamp seniors  -  Paulien Couckuyt pakt het zilver bij de scholieren.

Ruben kon op het Vlaams kampioenschap meerkamp zijn vormpeil verder etaleren.  Na zijn zilveren medaille op het BK AC vorige week, werd hij in Dilbeek Vlaams kampioen.   Ruben legde een sterk parcours af met enkele steengoede prestaties.  Een PR met de polsstok (4.20m), 2.05m hoog en een solide 15"40 op de horden.  Ruben investeerde tijdens zijn revalidatieperiode vooral in de werpnummers en dit wierp zijn vruchten af, al zijn werpnummers waren dit keer van een beter niveau dan voorheen.  Met een eindtotaal van 6677 pnt verbeterde hij nogmaals het clubrecord 10-kamp. Dit keer voegde hij er 254 pnt aan toe (zie ook VAL-berichten).  Sterk werk van Ruben !

Ook Paulien Couckuyt was aan het feest in Dilbeek, met een totaal van 4.916 pnt verbeterde ook zij het clubrecord  (+ 208 pnt) en pakte hiermee zelfs de zilveren medaille !  Paulien liep ondermeer een beresterke 100mH en finishte in 14"21 (pr ιn clubrecord) en blijkbaar waren haar laatste kogeltrainingen ook bijzonder nuttig.  Paulien stootte 10.99m (pr). 

Wisselend succes ook voor onze andere AVKA meerkampers.  Cedric Mampuys (kad) scoorde op zijn achtkamp 3.088 pnt (8e pl).   Ine Hermans deed hem dat na met 4209 pnt.    Daphne Laurent (15e) en Joke Van de Vreken (17e) totaliseerden respectievelijk 3213 pnt en 2752 pnt.  

Proficiat aan iedereen.

Dirk De Herdt.

(foto: Dirk De Herdt)

 

Luc Van de Vreken schreef ons het volgende: Bij de masters werd ik 2de in mijn leeftijdscategorie M50 met 2246 punten.

Tegen de Duitser/Belg Dreckmeier Friedheim (DCLA) was geen kruid gewassen. Met het verspringen kwam ik 5cm (4m33 tov 4m38) tekort en op de 1500m kon ik hem 28 seconden achter mij houden. Maar dat was veel te weinig om de sterke speer-, discus- en 200m voorsprong tegemoet te komen.

Jammer dat Marc Brion niet kon deelnemen maar hij heeft een behoorlijk vermoeiend weekend achter de rug door van de ene naar de andere stand te lopen om al zijn atleten advies te geven.

Bedankt Marc.

 

Uitslag  - foto's in het foto album - zie ook Publicaties
02.08.2014 Flanders Cup Ninove

Om 22u15 zouden de damesreeksen 1500m starten. Het startschot werd echter pas gegeven om 00u08, maar ondanks deze eindeloze achterstand op het uurschema, verbeterde Vicky Groffen wel haar PR met meer dan 20" naar 5'05"03.

26-27.07.2014 Belgisch Kampioenschap AC :  Ruben Devrieze springt  2.07m hoog en pakt de zilveren medaille !

 

Acht AVKA deelnemers voor deze Belgische kampioenschappen AC.  Dag 1 kwamen de lopers aan bod en daar zagen we Ine Hermans op de 200m een tijd van 26”30 neerzetten en op de 100mH klokte ze 15”17, beide chrono’s goed voor haar jaarbeste.   Op de 800m liep Vicky Groffen 2’27”13 in een snelle reeks. Op de wedstrijd in Aartselaar liep ze een knappe solowedstrijd, waardoor de verwachtingen hoger lagen. Hopelijk komt dat PR er in een van de volgende wedstrijden !  Bij de mannen zagen we broer Andy finishen in 1’55”76, zijn seizoensbeste.  Andy is dus goed op weg naar zijn niveau van voor zijn blessure. Robin Hiele liet in dezelfde reeks 2’00”83 optekenen. Ondanks de combinatie van werken (om 6u beginnen) en TML hoopte hij nog binnen de 2' te lopen, waar hij toch nog heel dicht bij was.

Dag 2  enkel AVKA-kampers aan de slag.  Het hoogspringen stond als eerste nummer geprogrammeerd met twee clubgenoten bij de deelnemers.  Sander Verduyn mocht de competitie openen maar meteen werd al duidelijk dat hij weer last had van zijn voet.  Hij klaarde nog wel de aanvangshoogte (1.85m) maar 1.90m lukte niet meer.  Jammer, hopelijk herstelt hij snel.  Ruben Devrieze hield de AVKA-supporters in spanning door pas met zijn laatste poging 1.95m te overschrijden.  Oef… !   Vanaf dan ging het beter : 1.98m, 2.01m telkens bij de eerste poging en dan werd het menens voor het podium.   Ook nu weer hield hij het spannend, met zijn laatste poging over 2.04m !   En dan klaarde hij ook nog eens 2.07m !   Goed voor een nieuw pr, clubrecord ιn …  de zilveren medaille !  Sterk werk van Ruben.  Proficiat !

Aansluitend op het hoogspringen kwamen onze kogelstoters in actie,  Jordi en Jannick Van Campenhout. Ze troffen er ook hun ex-clubmakker, Hans Van Alphen, die weer sterk voor de dag kwam en met een stoot van 15.87m zowaar de derde plaats pakte.   Onze clubmakkers hebben zich echter ook goed verdedigd.  Jordi, net terug van een militair kamp miste zo enkele weken werptraining maar dat belette hem niet om toch zijn beste resultaat op een BK te stoten.  Jordi werd achtste, hij stootte (2 x) 13.50m.   Broer Jannick liet vooral ook in het opwarmen enkele goeie stoten zien, maar kwam tijdens de wedstrijd maar niet in het juiste ritme.  Pas in zijn laatste beurt kon hij zijn prestatie tot dan toe (14.25m) gevoelig verbeteren tot 14.64m, hij eindigde daarmee op een zesde plaats.  Hij verbeterde met deze worp ook zijn clubrecord met 24 cm. 


Uitslag  - foto's in het foto album - zie ook Publicaties
23.07.2014 Gouden 1000m in Dilbeek

Spijtig genoeg trokken we met een heel beperkte delegatie naar deze wedstrijd. Slechts 2 atleten, maar beiden liepen hun PR. Margo Bruwiere ging onmiddellijk aan de leiding, maar moest uiteindelijk toch nog 2 atleten voor zich dulden. Hoewel ze met een klein hartje aan deze 1000m begonnen was, hield ze er wel medaille, een enveloppe, een mooie tijd van 3'28"29 en een goed gevoel aan over. Sam Corluy had in juni al een hele hap van zijn PR gedaan en deed er nu nog een stukje af. Hij heeft ook oog voor leuke tijden, van 3'13"14 naar 3'11"11
 Uitslag
21.07.2014 Flanders Cup Gentbrugge

Andy Groffen liep nog een laatste voorbereidingswedstrijd voor het BK van het volgende weekend, op de ongebruikelijke afstand, 600m. Met een mooie tijd van 1'24"03 zet hij een nieuw CR op de tabellen en tankte hij ook vertrouwen voor het BK.
 
20.07.2014 Open Meeting AVKA

Bedankt allemaal voor jullie aanwezigheid.
 Uitslag  - foto's in het foto album

06.07.2014 Kampenmeeting Sint-Niklaas

 

Vanmorgen op de kampenwedstrijd van ACW stootte Matthias Quintelier de kogel naar 18.11m !   Weerom een verbetering van zijn PR/CR.  Ook in het discuswerpen was het raak met een nieuw PR/CR.  Matthias liet 51.97m optekenen, meteen ook goed voor de 9e prestatie allertijden bij de scholieren.  Lees meer bij 'Throwing Team' - Dirk De Herdt.


 Uitslag - zie ook publicaties

01.07.2014 Scholiereninterland in Bertrix

 

Zoals je al kon lezen op de VAL-site heeft de Vlaamse delegatie zich op de scholiereninterland in Bertrix goed geweerd, desondanks ging het Franse team met de zege aan de haal. Onze AVKA deelnemers presteerden ook erg sterk. Matthias Quintelier ging verder op het ιlan van de voorbije wedstrijden en stootte de kogel alweer naar een PR/CR. Met 17m90 komt de 18m-grens alweer een stap dichter. De discus wierp hij 48m84 ver. Beide prestaties waren goed voor de 2e plaats. Paulien Couckuyt verbeterde met 14"24 op de 100mH haar eigen clubrecord . Op de 400mH liep ze 64"68, waarmee ze de reeks won en op alle deelnemers 2e eindigde. Lio Mortiers kon haar kansen door een kwetsuur spijtig genoeg niet verdedigen.
 Uitslag

 

29.06.2014 Eeklo

 

Zondag 29 juni stootte Matthias Quintelier (sch) op een werperswedstrijd in Eeklo zijn 5 kg kogel naar 17.84m !   Hij komt daarmee alleen op de tweede plaats allertijden bij de scholieren.  Alweer een verbetering van zijn eigen clubrecord dat voorheen op 17.71m stond.  Lees meer bij AVKA Throwing Team - Dirk De Herdt
 Uitslag

  

Dinsdag 1 juli vindt er een scholiereninterland plaats in Bertrix.  AVKA is hierin sterk vertegenwoordigd met deelnames van Lio Mortiers (hoog), Paulien Couckuyt (100m H en 400m H) en (kogel en discus).  Uitkijken dus naar de prestaties van de Belgen met in het bijzonder naar deze van onze eigen clubleden.

 

28.06.2014 Provinciaal Kampioenschap benjamins, pupillen en miniemen

AVKA heeft 2 jeugd-provinciale kampioenen in huis. Een gouden medaille en kampioenenschildje ging mee met benjamin Yoran Vandekerckhove door een knappe sprong over 1m15 hoog. De 2e gouden medaille was voor Bekkour Faisal die de 1000m liep in een snelle 3'15"57. Zeer indrukwekkend !
Ook de andere prestaties mogen gezien worden ! Die vind je in de Uitslag
 

21.06.2014 B-meeting - Lyra

Zaterdag 21 juni trokken de AVKA werpers naar de B-meeting van Lyra. We noteerden drie nieuwe PR's voor onze scholieren jongens. Robin Cornelis in het speerwerpen en Yannick Quintelier die de kogel voor het eerst over de 12m stootte. Dι prestatie van de dag voor AVKA kwam van Matthias Quintelier die zijn 5 kg kogel naar 17.71m keilde. Naast een nieuw PR ook meteen een gevoelige verbetering van zijn clubrecord en ook een evenaring van de tweede beste prestatie aller tijden bij de scholieren. Lees meer bij Throwing Team - Dirk De Herdt

Ook andere AVKA-atleten waren aanwezig. Zie Uitslag
 

14-15.06.2014 Belgisch Kampioenschap Masters - Lebbeke
 

Een weekend BK masters, waar er deze keer enkel AVKA-mannen aan deelnamen.

Filip Hilgert behaalde op dag 1 een zilveren medaille M45 met 4m56 in het verspringen. De speer gooide hij met 27m99 naar de 6e stek. Luc Van de Vreken werd in het verspringen met 4m54 5e M50er. De speer landde 24”68 ver op een 7e plaats bij de M50.

 

Op dag 2 werd Gaston Cornelis Belgisch Kampioen M75 op zowel de 100m (15”63) als de 200m (34”14). Bij de M50 behaalde Luc Van de Vreken brons op de 400mH in een nieuw CR (70”88) en zilver op de 3000m steeple (12’26”24). Dirk De Herdt stootte de kogel 12m13 ver naar een 4e plaats.

Uitslag - foto's in het foto album
 

09.06.2014 Provinciaal Kampioenschap Meerkamp - Lier

Er was heel veel jeugd, waardoor de wedstrijd wat lang duurde.
AVKA was present met 20 atleten, die allemaal hun uiterste best deden en dat zie je in de Uitslag
 

08.06.2014 BVV masters

De mannen gingen richting Roeselare, de vrouwen naar Lanaken. Door te veel gekwetsten gaven de vrouwen echter forfait. Dat betekent dat ze volgend jaar terug naar de laagste afdeling (3e landelijke) afzakken. De mannen hadden mits heel wat puzzelwerk wel een volledige ploeg. Ze eindigden 10e en blijven dus in 3e landelijke. Goed nieuws bij de mannen - er is verjonging op komst !
Uitslag - foto's in het foto album
 

07.06.2014 AAS-criterium - wedstrijd 4 - Essen

De uitslag ziet geel van AVKA. Leuk om zien ! Met een 33-kopppige delegatie ruimschoots het meest aantal deelnemers ! TOF ! En ook de presttaties mogen gezien worden. Heel veel atleten hebben hun persoonlijk record gebroken, en daar doen we het voor ! Jullie zijn met zo veel, dat het moeilijk is om iedereen te vernoemen. We beperken ons tot enkele in het oog springende prestaties, en dan gaan we er nog vergeten, sorry daarvoor !
We zien benjamin Yoran Vandekerckhove 1m19 hoog- en 3m63 verspringen en Bent Jochems springt net achter Yoran 3m45 ver. Bij de benjamin meisjes gaat Ayla Van Brusselen over 1m hoog. Pupil Gijs De Maeyer sprint 4m03 ver Hij wint ook zijn reeks 60mH met ruime voorsprong in 12"10, maar ook Jomme Berben doet het met 12"60 heel goed. Bij de miniemen springt vooral in het verspringen de 4m25 van Sarah Ilegems en de 9m24 in het kogelstoten van Robbe Berben in het oog.
Alle andere schitterende prestaties vind je hieronder.
Uitslag - Tussenstand na 4 wedstrijden
 

31.05 - 1.06.2014 Provinciaal Kampioenschap Meerkamp - Herentals

Redelijk wat inschrijvingen voor dit meerkampkampioenschap, maar ook heel wat die door kwetsuur niet gestart zijn of tijdens de wedstrijd uitgevallen zijn. We onthouden dan ook vooral het goede nieuws ! Namelijk, Filip Hilgert werd Provinciaal Kampioen 5-kamp M45 met een totaal van 1774 punten. Nog wat extra trainen op de 1500m en er komen nog heel wat punten bij ! Bij de junioren gaat de zilveren medaille naar Ine Hermans, zij behaalde 4437 punten op de 7-kamp. Onze kadetten jongens deden het ook knap.  Ook zilver voor Jeroen Van de Vreken. Hij behaalde 5119 punten op zijn 10-kamp. Hij streed in een internationaal getint deelnemersveld, waar hij in het totaal 10e werd, 2e Belg en 2e van de provincie. In het spoor van de zoon en tussen het jong geweld haspelde ook Luc Van de Vreken de 10-kamp af. Hij eindigde 2e bij M45 met 3987 p (niet omgerekend met age-factor). Cedric Mampuys behaalde over elke discipline van deze 8-kamp zijn persoonlijk record (uitgezonderd hoog waar hij zijn PR wel benanderde). Dat resulteert in een schitterend en gemakkelijk te onthouden puntentotaal van 3333. Hiermee werd hij 14e in totaal en 8e van de provincie.  Voor Jeroen Tuezney was het zijn eerste 8-kamp en heel wat disciplines deed hij voor het eerst in wedstrijd. Hij behaalde ook een knap resultaat met 2499p, 19e plaats en 13e van de provincie. Scholiere Joke Van de Vreken werd met een puntentotaal van 3155 op de 7-kamp net 4e van de provincie en 7e in totaal. Knappe prestaties allemaal, proficiat. En aan de gekwetsten, een spoedig herstel !
 Uitslag - foto's in het foto-album
 

23.05.2014 Provinciaal Kampioenschap Steeple - Booischot

Door schooluitstappen en feestjes, hadden we dit jaar slechts een beperkt aantal deelnemers aan dit kampioenschap. Wel werden er mooie resultaten behaald. Sigrid Vercauteren eindigde 2e in 11'45"47 op de 3000mSt, goed dus voor een zilveren medaille, persoonlijk en clubrecord. Tom Verbert verbeterde zijn PR op de 2000mSt naar 7'33"98, maar eindigde als 4e van de Provincie net buiten de medailleprijzen. Luc Van de Vreken werd Provinciaal Kampioen als kersverse 50er. Hij liep de 3000mSt in 12'24"05.
Als voorprogramma van dit kampioenschap hadden we nog enkele deelnemers en ze deden het allemaal schitterend want ze verbeterden allemaal hun PR. Op de 100m (13"78) was dat voor Margo Bruwiere niet zo moeilijk omdat ze dit voor het eerst liep ; op de 200m liep ze 28"36. Sam Corluy had deze winter al laten zien dat hij een serieuze stap voorwaarts had gezet en bevestigde dit door zijn 1000m met maar liefst 20 seconden te verbeteren naar 3'13"14 en Ilke Vermeulen won haar reeks in 3'23"02.
Uitslag
 

18.05.2014 AAS-criterium - wedstrijd 3 - Ekeren - ACBR

Uitslag - Tussenstand na 3 wedstrijden  - foto's in het foto-album
 

17.05.2014 Kampioenschap van Vlaanderen AC - Gentbrugge

2 medailles op dit kampioenschap. Wim Marynissen deed het heel goed in het verspringen, met allemaal mooie sprongen over 7m30 en in de laatste poging zelfs over 7m48 waarmee hij zijn eigen clubrecord scherper stelt. Tot de voorlaatste sprong zat hij nog in winnerspositie, maar dat was buiten een schitterende sprong van 7m79 van onze ex-clubgenoot Matthias Broothaerts gerekend. Paulien Couckuyt had vandaag nog een laatste kans om een ticket binnen te halen voor de European Youth Olympic Trials. Dit lukte niet, maar ze verbeterde wel een derde keer op rij het clubrecord 400mH (61"09) en behaalde hiermee als scholier een bronzen medaille. 
Ook onze andere atleten mogen trevreden zijn ! Yannick Van Campenhout stootte de kogel ook naar een nieuw clubrecord, 14m40 en Christian Iguacel verbeterde het clubrecord 400m naar 50"15. Daphne Laurent verbetert haar persoonlijk record op de 400m naar 62"57. Robin Hiele is ook in goeie doen en verbeterde zijn PR 800m, nu naar 1'57"76. Indi Mariλn loopt zich op de 110mH met een 3e plaats en 15"93 (PR) naar de finale, waar hij 6e eindigt in 15"70, weliswaar met te veel rugwind. Sander Verduyn springt 1m95 hoog en eindigt hiermee op de 7e plaats.
In het verspringen zien we 2 AVKA-dames aan het werk. Karlien Verduyn springt 5m00 ; Wendy Van Leuven zal minder tevreden zijn met haar sprong van 4m84. Haar 100m was wel goed (12"94). Ook Gorik De Herdt zal niet helemaal tevreden zijn met zijn hinkstapsprong (12m20).
 Uitslag
 

11.05.2014 AAS-criterium - wedstrijd 2 - 's Gravenwezel - LIER

Uitslag - Tussenstand na 2 wedstrijden
 

11.05.2014 Beker van Vlaanderen AC mannen - Sint-Niklaas

EEN DIKKE PROFICIAT AAN ONZE MANNEN - SUPER !!!
Zij wonnen in landelijke 1 en eindigden met ruim 30 punten voorsprong. Voor het 2e jaar op rij promoveren zij en komen  volgend jaar uit in Ere-afdeling VAL.
Uitslag -foto's in het foto-album
 

10.05.2014 Beker van Vlaanderen AC dames - Aartselaar

Eerst en vooral willen we onze medewerkers bedanken, die in een rotweer (we zijn het niet meer gewoon) het terrein klaarmaakten ! Ook in de namiddag bleven we niet gespaard van regen. Ook hier bedankt aaan alle medewerkers, juryleden, mensen van het Vlaamse Kruis, supporters en natuurlijk de sporters !  Een dikke proficiat aan de winnaars, Oudenaarde. Maar ook onze eigen atleten verdienen een dikke pluim met hun 5e plaats.
Uitslag -foto's in het foto-album
 

04.05.2014 Beker van Vlaanderen Kadetten en Scholieren jongens - Lier

Onze jongens eindigden knap 7e op slechts 1p van de 6e plaats en 3p van de 5e. Dikke proficiat, gasten !
Uitslag -foto's in het foto-album  
 

03.05.2014 Beker van Vlaanderen Kadetten en Scholieren meisjes - Aartselaar

Ondanks dat al onze atleten op hun best presteerden, zakt AVKA naar een lagere afdeling.
Proficiat aan de winnende ploeg - Lanaken !

Bedankt aan alle atleten voor deelname, supporters en medewerkers !

Uitslag -foto's in het foto-album
 

27.04.2014 Provinciale kampoenschappen - dag 2 te Mol
 

Ook op de 2e dag was AVKA met een grote delegatie present ; 44 atleten voor een 70-tal prestaties. Daar verdient onze club en al haar atleten ook een medaille voor !

Qua medailles doen we het ook weer schitterend: 4 goud ; 7 zilver en 7 brons = 18 in totaal !

Het goud ging naar Indi Mariλn op de 110mH (16”21), die een spannende strijd leverde met zilveren Jeroen Van de Vreken (16”27). Jeroen behaalde ook zilver op de 400mH, die hij liep in een knappe 58”42. Paulien Couckuyt (Sch) veroverde vandaag haar 3e goud op 2 dagen. Ze liep de 200m in 27”97. In de voormiddag behaalde ze brons op de 100m (12”88). Met zware benen van de eerste dag, zat er niet meer in, maar schitterend, anders kunnen we dat niet noemen ! Robin Hiele liep een schitterende 400m in 52”55 en was supercontent met zijn Provinciale titel bij de junioren. De 4e Provinciale Kampioen van de dag werd Wim Marynissen die over 4m03 ging in het polsstokspringen. Wim behaalde met een vertesprong van 6m93 ook nog zilver. Het polsstok podium werd vervolledigd door Peter Lenaerts, die met 3m72 de bronzen medaille behaalde. Op het verspringpodium kreeg Wim gezelschap van Nicolas Annys, die met 6m56 3e werd. Zilver ging mee naar huis met Nils Utens (Sch) die met de discus 46m26 gooide ; Joke Van de Vreken (Sch) die over 2m63 ging met de polsstok ; Christian Iguacel (Jun) die 13m67 ver ging in het hinkstapspringen en Ine Hermans (Jun) die 1m56 hoog sprong. Lio Mortiers liep de 800m en werd daar 3e in een tijd van 2’35”74. Dit heeft haar mogelijks wel een medaille gekost in het hoogspringen. Wendy Van Leuven smeet zich in de 100m naar een 3e plaats (12”92). Gorik De Herdt deed het met 12m92 uitstekend in het hinkstapspringen en ging ook met het brons naar huis. En tenslotte ging ook Egwin Van Minnebruggen aan de haal met brons, met een heel knappe 50”98 en dit ondanks naar zijn gevoel zware benen.

 

En ook vandaag verschillende 4e plaatsen en knappe prestaties, waarover later meer !

 

Even samenvatten: in het totaal behaalden onze AVKA atleten 40 medailles: 15x goud ; 14x zilver ; 11x brons !

Knappe prestaties ! Laat dit een start zijn van een succesvolle zomer voor iedereen !

 

Uitslag -foto's in het foto-album
 

26.04.2014 Provinciale kampoenschappen - dag 1 te Duffel
 

Ontzettend veel AVKA-atleten schreven zich in voor dit PK, liefst 54 atleten voor dag 1. Enkele vielen uit door een blessure, maar toch een grote AVKA-delgatie. Hieruit kwamen op dag 1 maar liefst 22 medailles, waarvan 11 gouden, 7 zilveren en 4 bronzen.

Paulien Couckuyt ((SCH) werd dubbel provinciaal kampioen. Het begon met een schitterende 400mH, waar ze ondanks sterkte tegenwind in de laatste rechte lijn, een sterke 62"84 liep. Paulien zou hierop graag het minimum zou lopen (60"50) voor het European Youth Olympic Trials (EYOT) dat zal doorgaan in BAKU (AZE) einde mei. Ook de 110mH zette ze volledig naar haar hand. Hier liep ze in de reeksen 14"34 met 2m tegenwind ; in de finale liep ze een tikkeltje sneller, 14"31, maar nu met 1,1m meewind, wat in hordenlopen ook niet evidend is. Ine Hermans (Jun) behaalde, in dezelfde nummers,  eveneens een dubbele titel. Ze liep de 400mH in 69"04 en de 110mH in 15"61. En ook scholier Matthias Quintelier ging met 2x goud naar huis. De kogel ging 16m75 ver en de discus vloog 47m55 ver. Nils Utens mocht met 13m82 mee op het kogelpodium en nam de zilveren medaille in ontvangst. De broers Van Campenhout bezetten 2/3 van het seniors-kogelpodium. Jannick kreeg met 14m36 goud rond de hals en Jordi zilver met 13m70. Jannick behaalt ook nog zilver met de discus (41m43). Christian Iguacel (Jun) wint de 100m na een spannend duel (11”67 finale), ten nadele van Bolutife Odubele die met 11”70 wel op het 2e schavotje mocht. Christian eindigt later nog 2e op de 200m in 22”72. Stijn Luyts ging met 13m36 in het kogelstoten met het junioren goud naar huis, en in het discuswerpen wordt hij 3e met een worp van 31m62.. Wim Marynissen schitterde alweer in het hoogspringen. Hij werd provinciaal kampioen met 2m01. Liet daarna de lat op 2m06 leggen, waar hij de hoogte vooral in de 1e poging nipt miste. En eerstejaarsscholier Lio Mortiers werd provinciaal kampioen HSS (10m76) en behaalde brons op de 400mH in 67"33. Wendy Van Leuven was heel te vreden over haar sprong over 5m39 in het verspringen en de bijhorende zilveren medaille, en ook Karlien Verduyn was supercontent dat ze terug over de 5m springt en met 15m14 als 3e mee op het podium mocht. Robin Hiele (Jun) eindigt na een tactische wedstrijd, waar hij misschien een beetje te vroeg zijn eindsprint inzet, 2e in 2’07”26. Sigrid Vercauteren loopt de 3000m in 11’10”43, goed voor de bronzen medaille.

 

De niet-medaillewinnaars deden het uiteraard ook uitstekend. Daar volgt later meer over …

 

Uitslag -foto's in het foto-album
 

21.04.2014 AAS-criterium - wedstrijd 1 - Aartselaar

Uitslag - Tussenstand na 1 wedstrijd  -foto's in het foto-album
 

20.04.2014 Beker van Vlaanderen pupillen en miniemen jongens te Bornem
 

Op Paasdag is het zeker niet makkelijk om deelnemers te vinden en dan ook nog een AAS-meeting op  maandag in het vooruitzicht. Dus ook aan de deelnemende jongens en hun ouders, superbedankt !
Ook onze jongens eindigden 7e.

Uitslag
 

19.04.2014 Beker van Vlaanderen pupillen en miniemen meisjes te Volharding (Beveren)


De paasvakantie maakt het er niet gemakkelijk op om een uitgebreid deelnemersveld bijeen te krijgen, dus extra bedankt aan de deelnemers !
Onze meisjes werden 7e in de eindstand !

Uitslag
 

31.03.2014 Een terugblik op het veldlopen van de jeugdatleten...

Aan het begin van het zomerseizoen blikt jeugdtrainser Leen De Merlier even terug op het voorbije veldloopseizoen:

Tijdens de voorbije maanden hebben heel wat atleten 'geproefd' van het veldlopen.

Verrassend waren de vele enthousiaste benjamin meisjes en jongens: Loos Jarne, Berben Rhune, Claes Arno, Claessens Jade, De Decker Jitske, De Hertogh Cis, De Wachter Hanne, D'eer Nanou, Hermans Noah, Jochems Bent, Lauwers Haily, Leboda Tibo, Mannestatter Bram, Pillaet Annelies, Pillaet Lotte, Pillaet Robbe, Schillemans Laura, Schots Esteban, Schrijvers Viktor, Smets Dorian, Somers Silke, Teck Ashley,Vaerten Mats, Van Brusselen Ayla, Van Tiggelen Charlotte, Vandekerckhoven Yoran en Verlooy Shaybon. Sommigen hielden het na ιιn deelname voor bekeken, sommigen mochten we meerdere keren begroeten en enkelen kregen de smaak te pakken om keer op keer aan de meet te staan. De 'echte crossers' deden hun uiterste best om telkens opnieuw een top tien plaats te bemachtigen. Sommigen sleepten zelfs een medaille in de wacht!

De 4 pupillen meisjes ; De Ridder Nette, Van den Bossche Elyn, Van Dijck Emma en Verbert Sofie  werden tijdens de opwarming in de watten gelegd door 10 dappere pupillen jongens; Berben Jomme, Callaert Vincent, Crauwels Dries, De Hertogh Kobe, De Maeyer Gys, De Mayer Suus, De Vos Cιdric, Jochems Seppe, Marechal Jarno en Van de Velde Michiel. Ook zij toonden dat doorzettingsvermogen best wel belangrijk is als je deelneemt aan veldlopen. Zij behaalden eveneens mooie resultaten!

Bij de miniemen konden we steeds rekenen op een vaste clan: Berben Robbe, Berben Warre, Callaert Jana, De Belder Sofie, Sabau Evy, Van der Vorst Nathalie, Van Dijck Marie,Verbert Anna en Weemaes Senne. Ze boekten bevredigende resultaten en mogen best wel fier zijn op de evoluties die ze het voorbije jaar maakten! Bruwiθre Sarah, De Backer Dries, De Backer Wout, De Vos Jonas, Van Baelen Maarten, Van den Bossche Evy, Vandekerckhoven Kyara en Verdickt Anouck waren bereid om een paar keer dit team te versterken.

Een 10-tal crossen boordevol emoties...een lach en een traan van vreugde of teleurstelling, een medaille, een bloemetje, een snoepzakje, een prijsuitreiking, een schouderklopje, een bemoedigend woord langs de zijlijn, blozende kaken,... ιιnieder had wel zijn of haar reden om deel te nemen.

Proficiat aan alle deelnemers ! Op naar het volgende crossseizoen, maar eerst nog de AAS-meetings trotseren!

 

Laureatenviering crosstrofee te Duffel  21 maart 2014

Volgende jeugdatleten werden uitgenodigd op de prijsuitreiking van de Cross trofee 2013 - 2014 omdat ze een top 10 plaats behaalden in de totaaluitslag van het veldcrossseizoen Provincie Antwerpen:

De Decker Jitske (6de plaats - 1ste jrs benjamin meisjes), Van Tiggelen Charlotte (5de plaats- 1ste jrs benjamin meisjes), Berben Rhune (2de plaats -2de jrs benjamin jongens),Claes Arno (9de plaats - 2de jrs benjamin jongens), De Maeyer Suus (9de - 2de jrs pupillen jongens) en Sabau Evy (5de plaats -1ste jrs miniemen meisjes).

Een welverdiende proficiat!
 

08.03.2014 Belgisch Kampioenschap Masters – Gent

De AVKA girls breien en samen met 5 clubgenoten er weer een super Belgisch kampioenschap van met een Belgisch record op de kop toe.

Met 7 atleten gingen de masters van AVKA naar Gent voor de masters (+35jaar) en kwamen zowaar met 8 medailles terug naar huis.

Uitschieters in deze is die van Gerda Andries ( Wereldkampioen 400m horden) die in de +45 samen met Katrien Depreitere +50 hun race samen perfect indeelde zodat zich bijna samen over de eindstreep  wierpen.  Gerda werd zo Belgisch kampioen in 28,75 maar Katrien liep een nieuw Belgisch record in 29.12. Ze repliceerde met haar immer optimistische instelling : "Nietsvermoedend Belgisch Record. Eerst beetje ontgoocheld omdat het doel om onder de 29" te lopen niet verwezenlijkt was. Maar uiteindelijk toch zeer tevreden met het onverwacht Belgisch Record." Daarmee verbeterde ze het 12 jaar oude record van Odette De Keyzer Van STG Gent die toen 29.17 liep. Dat Katrien en haar man Hans goede genen hebben bewees hun dochter Paulien Couckuyt nog vorige week door ook Belgisch goud te veroveren op 60m Horden en in het verspringen.

 Verder haalde Gaston Cornelis 2x Goud bij de +75 in 60m (9.50) en 200m (33.54). Gerda nog Zilver op de 60m horden (10"10), Marc Brion (+45) Zilver met Polsstok (3.20m) en Brons met ver (5m03), Dirk de Herdt wierp 12m02 en haalde zo Brons. Alleen Filip Hilgert (hoog - 1m35 ; ver - 4m74) en Luc Van de Vreken (60mH - 12"03 ; hoog - 1m40) vielen 2x net naast het podium.

Uw fotograaf en even reporter ter plaatse,

Luc Van de Vreken

Uitslag - zie ook val-site/publicaties      -foto's in het foto-album
 

02.03.2014 Belgisch Kampioenschap Indoor Kadetten en Scholieren – Gent

Once a dream, now reality, I can’t believe it … geloof het maar Paulien Couckuyt, de 2 Belgische titels zijn binnen, dank zij de super prestaties op de 60mH (reeksen 8”63 ; finale 8”65) en verspringen in 5m68.
Lio Mortiers schreef op fb: ”Super teleurgesteld. Na de super goede reeks van de horden werd het in de finale een flop” en inderdaad met de 8”99 van de reeksen zou ze naast Paulien op het podium gestaan hebben. In de finale ging het goed mis met 10”04 als een abnormale tijd voor Lio. Dat is ook sport ! Op de vlakke 60m liep ze 8”03, waarmee ze 3e werd in de reeksen. De enige kadet in het AVKA-gezelschap, Cedric Mampuys, sprong zich met een knappe 1m70 naar een even knappe 4e plaats. Nils Utens deed het behoorlijk goed met  een worp van 13m57 in het kogelstoten goed voor de 8e plaats en ook Joke Van de Vreken werd 8e in het polsstokspringen met een sprong over 2m50.
Uitslag - Foto's in foto-album - zie ook publicaties
 

01.03.2014 Belgisch Kampioenschap Indoor Junioren en Beloften – Gent
 

Christian Iguacel kijkt tevreden terug naar het Belgisch kampioenschap waar hij met een hink-stap-sprong van 13m67 knap zilver haalde en verbeterde daarmee ook zijn eigen clubrecord. Hij liep een super 200m, ook al in een nieuw clubrecord (22”46), won zijn reeks en werd 6e in totaal. Ine Hermans ging in de reeksen met 9”29 als 3e over de streep. In het hoogspringen eindigde ze 4e in 1m56. Indi Mariλn liep de 60mH in 8”72. Elies Marynissen stootte de kogel 10m08 ver en eindigde 6e. Vicky Groffen liep een uitstekende 800m in 2’28”59 en werd daarmee 4e. Robin Hiele liep tactisch een slechte wedstrijd en eindigde 9e in 2’05”60. Jelle Vermeulen liep dan weer wel een goede wedstrijd een verbeterde zijn PR naar 2’00”30, waarmee hij 6e werd. Nicolas Annys springt zich met 6m34 naar de 6e plaats.

Uitslag
 

15.02.2014 Belgisch Kampioenschap AC – Gent

9 AVKA-atleten plaatsten zich voor het BK AC. Wendy Van Leuven benaderde met 7”96 haar seizoensbeste op de 60m. Ine Hermans liep met 26”45 een goede 200m. Op de 60mH ging het heel wat minder met een valse start. Zij was lang niet de enige vandaag die een (twijfelachtige) valse start aangerekend kreeg, ook Indi Marien kreeg een valse start achter zijn naam. Christian Iguacel loopt een knap clubrecord op de 400m (50”10). Robin Hiele loopt de 800m in een behoorlijke tijd,  2’02”16. In een hoogstaande verspringwedstrijd werd Wim Marynissen 4e met een knappe 7m38. Gorik De Herdt eindigde 10e in het hinkstapspringen met 12m30. Jannick Van Campenhout eindigde 8e met een goeie 14m51 in het kogelstoten, broer Jordi werd met een worp van 13m84 10e.

Uitslag
 

09.02.2014 Belgisch Kampioenschap 4x200m – Gent

AVKA vaardigde een vrouwen- en mannenploeg af op dit kampioenschap. En we mogen gerust zeggen dat beide ploegen het schitterend deden. Onze mannenploeg, Indi Mariλn, Thomas Crauwels, Christian Iguacel en Wim Marynissen wonnen de eerste reeks in 1’32”68, plaatsen een nieuw CR op de tabellen en werden in totaal 11e op de 28 ploegen. Knap toch !  Onze damesploeg stuntten bijna. Met nieuwe AVKA-aanwinst Weny Van Leuven, Lio Mortiers, Ine Hermans en Paulien Couckuyt verpulverden de dames het clubrecord naar 1’43”87 en werden superknap 5e.

Uitslag
 

02.02.2014 Provinciaal kampioenschap Veldlopen te Hulshout

Uitslag
 

01-02.02.2014 Vlaams en Belgisch kampioenschap Meerkamp indoor te Gent

Een welverdiende proficiat aan Wim Marynissen. Hij werd Belgisch en Vlaams kampioen Meerkamp met 5325 p (60m – 7”09 ; ver – 7m00 ; kogel – 10m68 ; hoog – 2m05 ; 60mH – 8”37 ; polsstok – 4m00 en 1000m – 2’49”08), meer dan 800p meer dan zijn vorig record.

Wendy Van Leuven was supercontent met haar bronzen medaille bij de seniores vrouwen. Zij behaalde 2978p op de 5-kamp (60mH – 9”56 ; hoog – 1m30 ; kogel – 10m56 ; ver 5m05 en 800m 2’35”27) . Lio Mortiers werd als eerstejaars knap 5e bij de scholieren met 3537 p op de 5-kamp. Ine Hermans eindigde met 3067 p 7e op de 5-kamp bij de junioren. Bij de masters haalde Gerda Andries na een 0-sprong bij het hoogspringen een beetje onverwacht geen medaille. Zij eindigde 6e met 2779 punten. Master Luc Van de Vreken werd 7e met 2271 punten.
Uitslag - Foto's in foto-album - zie ook publicaties
 

26.01.2014 Kampioenschap van Vlaanderen indoor – Alle categorieλn te Gent

Paulien Couckuyt haalt als scholier knap het podium bij alle categorieλn.  Eerst wint ze haar reeks in een nieuw clubrecord - 25”22, om in de finale nog een pak rapper te lopen en met 25”08 een zilveren medaille te behalen. Super ! Wim Marynissen springt zich met  7m16 naar het brons en ook Christian Iguacel springt naar brons, maar dan in het hinkstapspringen.  13m29 is bovendien een nieuw junioren-CR. Hij loopt ook een nieuw CR 400m (50”69). Gorik De Herdt scherpt dan weer het CR hinkstapspringen bij de senioren aan tot 13m03 en wordt daarmee 4e.

Verder kwamen nog in actie :

Wendy Van Leuven

60m

8”10

Ine Hermans

200m

26”45

Ine Hermans

60mH

9”35

Robin Hiele

800m

2’01”87

Jelle Vermeulen

800m

2’03”27

Indi Mariλn

60mH reeksen

60mH finale

8”65

8”67

Jeroen Van de Vreken

60mH reeksen

60mH finale

9”11

9”22²

Thomas Crauwels

Hoog

1m90

Sander Verduyn

Hoog

1m90

Jannick Van Campenhout

Kogel

14m12

Jordi Van Campenhout

Kogel

13m79

Uitslag - zie ook publicaties
 

19.01.2014 Kampioenschap van Vlaanderen indoor – Kadetten en Scholieren te Gent

AVKA behaalde 3 medailles: 2x zilver, 1x brons !
Paulien Couckuyt behaalde een zilveren medaille op de 60mH. In de reeksen verpulverde ze haar persoonlijk record/clubrecord al naar 8”60. In de finale doet ze er nog een hap af, 8”52, waarmee ze tevens op de 6e plaats komt te staan in de Belgische ranglijst aller tijden. In het verspringen eindigt ze op de bronzen plek, op 1cm van het zilver, maar ze is wel supercontent met haar schitterende sprong van 5m69 (CR). De 3e medaille komt van onze nieuwe werper, Matthias Quintelier, die de kogel naar een knappe 17m00 stoot en hiermee zilver behaalt en dit ondanks ziekte. Een uitgebreid verslag van onze werpers, vind je hier.
Ook onze andere atleten deden het heel goed. Om verder te gaan met de werpers, zien we Nils Utens de kogel met 13m86 (PR) naar een 6e plaats stoten.  

Lio Mortiers loopt zich met een schitterende PR van 8”85 op de 60mH naar de finale, waar ze met nog steeds een knappe tijd (8”95) 5e eindigt. Na een korte behandeling aan de adductoren, eindigt ze met 1m56 7e in het hoogspringen. In de voormiddag had Cedric Mampuys het ook al heel knap gedaan in het hoogspringen. Hij werd met een PR van 1m66 knap 5e. Ook Joke Van de Vreken zocht nieuwe hoogten op. Met 2m70 in het polsstokspringen ging ze toch weeral 5cm hoger dan het CR dat ze behaalde op het PK. Yana Debie had een mindere dag en geraakte spijtig genoeg niet over de aanvangshoogte. Daphne Laurent eindigde 4e in haar reeks 400m in een goede 64”97. Met de traagste tijd op de 400m wist Ben Vermeulen dat hij vooral voor een PR moest lopen en dat lukte ook met 66”32. Hij leverde zelfs nog strijd met de 3e in zijn reeks, maar kon het op het einde toch niet halen tegen de lange benen van zijn tegenstander. Nadat Anna De Vos in haar reeks tijdens het PK van de concurrentie wegliep, was het nu een heel andere wedstrijd. Nu stond ze in de sterkste reeks, ze liep heel de tijd achteraan goed mee, werd in de voorlaatste ronde nog gehinderd en eindigde laatste in 2’32”07, toch nog altijd met een heel knappe tijd. Niels Vermeulen liep heel de tijd achter de feiten aan, maar liep , met 2’26”21, toch een PR-indoor.
Hiermee kunnen we besluiten dat onze deelnemende kadetten en scholieren het heel goed hebben gedaan ! Proficiat allemaal.
Uitslag
 

12.01.2014 Provinciale kampioenschap indoor – Jeugd te Hoboken
Benjamin Yoran Vandekerckhove werd provinciaal kampioen in het hoogsrpingen bij de benjamins. Hij sprong met 1m18 naar een nieuw clubrecord. In het verspringen eindigt hij 7e met 3m05. Zus Kiara springt eveneens een persoonlijk record. Zij wordt 4e bij de miniemen, in een gelijke hoogte (1m36) als de 3e. De 60mH loopt zij in 12"01, goed voor de 4e plaats in haar reeks. Sarah Ilegems wint haar reeks 60m in 8"89, in de finale eindigt ze 4e in 8"80. In het verspringen wordt ze 9e met een sprong van 3m88.  Maxim Masart wordt 3e in de 60m-reeks in 9"28 en 4e in het kogelstoten met 7m72. Knappe prestaties allemaal !
Uitslag

05.01.2014 Provinciale kampioenschap indoor – Alle categorieλn te Gent

Een record aantal AVKA-deelnemers kwamen aan de start van het allereerste Provinciale Kampioenschap  van het nieuwe seizoen en dit leverde bovendien een record aantal medailles op : 38 medailles, waarvan 23 x goud ; 10 x zilver ; 5 x brons.

 

Iedereen zette zijn beste beentje voor met bevredigende tot schitterende resultaten en hier en daar een minder goed resultaat.

Het is quasi onbegonnen werk om de uitgebreide lijst van resultaten in een verslag te becommentariλren, vandaar beperken we ons tot de opsomming van de medailles.

 

Toch willen we iedereen een mega-dikke proficiat wensen. Laat de goede resultaten een inspiratie zijn voor de rest van het seizoen en de eventuele tegenvallende resultaten een stimulans zijn om hard te trainen! 

 

Een overzicht van de AVKA-podiumplaatsen:

 

GOUD

CAD

hoogspringen

Cedric Mampuys

1m62

 

SCH

hink-stap-springen

Lio Mortiers

10m78

CR

SCH

polsstokspringen

Joke Van de Vreken

2m65

CR

SCH

200m

Paulien Couckuyt

25”41

CR

SCH

60mH

Paulien Couckuyt

8”64

CR

SCH

kogelstoten 5 kg

Matthias Quintelier

16m51

 

JUN

60mH

Ine Hermans

9”32

 

JUN

hoogspringen

Ine Hermans

1m56

 

JUN

800m

Ilke Vermeulen

2’31”94

CR

SEN

60m

Wendy Van Leuven

7”97

CR

SEN

hink-stap-springen

Gorik De Herdt

12m81

CR

SEN

polsstokspringen

Peter Lenaerts

3m40

(foutief in uitslag)

SEN

verspringen

Wim Marynissen

7m30

CR

SEN

60mH

Ruben Devrieze

8”88

 

SEN

hoogspringen

Sander Verduyn

1m94

 

MAS W45

60m

Gerda Andries

8”77

 

MAS W45

60mH

Gerda Andries

10”27

 

MAS W50

200m

Katrien Depreitere

29”70

 

MAS M75

60M

Gaston Cornelis

9336

(niet vermeld in uitslag)

MAS M75

200m

Gaston Cornelis

34”26

 

MAS M50

kogelstoten 6 kg

Dirk De Herdt

11m80

 

MAS M45

verspringen

Luc Van de Vreken

4m73

 

MAS M45

hoogspringen

Luc Van de Vreken

1m35

 

 

ZILVER

CAD

800m

De Vos Anna

2’30”20

 

SCH

polsstokspringen

Yana Debie

2m25

 

SCH

kogelstoten 5 kg

Nils Utens

13m52

 

JUN

hink-stap-springen

Christian Iguacel

13m27

CR

JUN

200m

Christian Iguacel

23”05

CR

SEN

polsstokspringen

Elies Marynissen

2m65

 

SEN

60mH

Jeroen Van de Vreken

9”03

 

SEN

polsstokspringen

Jeroen Van de Vreken

3m25

(foutief in uitslag)

SEN

kogelstoten 7,26 kg

Yannick Van Campenhout

14m37

CR

SEN

hoogspringen

Wim Marynissen

1m90

 

 

BRONS

SCH

60mH

Lio Mortiers

9”12

 

JUN

800m

Robin Hiele

2’02”96

 

SEN

kogelstoten 7,26 kg

Jordi Van Campenhout

13m72

 

SEN

800m

Jelle Vermeulen

2’03”65

 

SEN

verspringen

Wendy Van Leuven

5m11

 

­­ ­

Uitslag - zie ook publicaties

 

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2012-2013 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2011-2012 <<<<<<<<<<<<

 <<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2010-2011 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2009-2010 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2008-2009 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2007-2008 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2006-2007 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2005-2006 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2004-2005 <<<<<<<<<<<<