Laatst bijgewerkt op

20.04.2018

 

Aangepaste rubrieken
20.04    Foto album

02.04    Uitslagen

18.01    AVKA Agenda
04.10    HR

01.10    Clubrecords

14.06    Publicaties

16.03    2e hands

05/05/2018
Beker van Vlaanderen
kad-sch meisjes
te Aartselaar

Oproep voor helpers : info

Programma en uurrooster

 

Preventief sportgeneeskundig onderzoek
via de club : info bij Nancy Van Perre
zie bijlage

Start2Run 2018
Info: vrijdag 16 maart om 20u
Start: Woensdag 21 maart 2018 om 19u

meer info

Opleiding AED SP1 CU MEDICAL NL
VIDEO

 

RECENTSTE VERSLAGEN

 

15.04.2018 Meeting Edegem
 

Om de paasvakantie op een sportieve manier af te sluiten, trokken we met de pupillen en miniemen richting Edegem. De zon was van de partij maar tegenstanders waren er iets minder. Dit lieten onze atleten echter niet aan hun hart komen. Met veel enthousiasme werd er opgewarmd en de eersten konden al snel aan hun wedstrijd beginnen. Er werd snel gelopen. Zo snel zelfs dat er een medaille verdiend werd, hè Yoran? Ook de werptuigen werden meer dan behoorlijk weg geworpen en dit voor zowel de discus (Rhune) als de kogel (Jens). Ook het hoog- en verspringen stond op het programma. En laten we ook daar dan weer enkele mooie sprongen (Simon in het verspringen en Ashley in het hoogspringen) gezien hebben. Hier en daar werd er wel een traantje van teleurstelling weggepinkt. Maar na een troostend woordje en dito knuffel van de trainer kwam de lach toch weer snel op het gezicht. Wij als trainers hebben mooie, veelbelovende prestaties gezien. Maar we hebben vooral atleetjes gezien die zich amuseerden, zowel op als naast de piste. We kunnen dus als trainers enkel maar trots zijn!

 

Uitslag - Foto album
 

02.04.2018 AAS-meeting Aartselaar
 

Openings AAS meeting. Paasmaandag was het zover, de eerste outdoor meeting voor onze jeugdatleten van dit jaar. Zoals reeds enkele malen het geval ging deze AAS meeting door op ons eigen AVKA terrein.

Hoewel de weerman- en vrouw ons slecht weer beloofden waren de weergoden ons gelukkig beter gezind. Buiten enkel verloren gelopen spatjes bleef het gedurende de wedstrijd droog, een stuk aangenamer voor de 183 aanwezige atleten. Zelf vertegenwoordigden we de geel-rood-blauwe kleuren met zijn 73, waarvan 21 benjamins, 24 pupillen, 20 miniemen en 8 kadetten! De aflossingen mochten de spits afbijten met nadien de individuele proeven.

Alle atleten genoten zichtbaar met volle teugen en verwerkten de geleverde prestaties op hun eigen manier. Met woorden zoals "Ik zal in het vervolg toch maar wat beter mee doen tijdens de training" of "Ik heb toch veel stress om te lopen" deden ze elk hun best en trachten hun eigen of andere records te breken. Ik zie alvast uit naar de volgende wedstrijd en hoop terug op een even talrijke opkomst.

Een trotse jeugdtrainer.

 

Uitslag - Foto album
 

04.03.2018 Belgisch Kampioenschap Indoor kadetten en scholieren

 

Knappe prestaties werden er afgeleverd door onze kadetten en scholieren, met 3 Belgische titels en 2 bronzen medailles als hoogtepunten.

Drie medailles werden er behaald in het hoogspringen, waarvan twee Belgische titels, zowel bij de kadetten door Laura Van Den Brande, als bij de scholieren door Nathalie Van De Vorst. Beiden sprongen over 1m67, en bij de scholieren was dit eveneens een nieuw clubrecord. Bij de kadetten beklom Isabelle Bruynseels, dank zij een sprong over 1m61, goed voor brons, mee het podium. Jo-Anne Liefooghe rijfde ook een Belgische titel binnen. Ze won met 13m03 het kogelstoten bij de kadetten. Laura Van Den Brande eindigde in de 60mH finale 3e (8”99) en kreeg dus ook nog een bronzen medaille om de hals.

 

Een overzichtje van de overige AVKA prestaties:

Warre Berben (Sch)

ver

5m58

9e

Niels Scheerder (Kad)

60mH reeks

Finale

9”01

9”04

2e

4e

Suus De Maeyer (Kad)

60mH reeks

9”86

5e

Sarah Bruwiere (Sch)

60m reeks

8”34

6e

Jomme Berben (Kad)

60m reeks

7”70

3e

Vincent Callaert (Kad)

400m (reeks)

57”75

3e

Wander Lemmens (Sch)

400m (reeks)

56”13

4e

Isabelle Bruynseels (Kad)

200m (reeks)

27”34

4e

Sarah Bruwiere (Sch)

200m (reeks)

27”52

5e

Jomme Berben (Kad)

200m (reeks)

24”99

4e

Warre Berben (Sch)

200m (reeks)

25”12

5e

  

Uitslag - Foto album
 

03.03.2018 Belgisch Kampioenschap Indoor junioren en beloften

 

Onze werpers lieten zich zien op dit Belgische Kampioenschap. Het was even bang afwachten voor Matthias Quintelier (bel) na een hamstringblessure, maar met zijn eerste worp, 16m55, haalde hij al de Belgische titel binnen ! Toch weer knap !  Laura Peeters (jun) hield de spanning erin tot de laatste worp om dan haar kogel naar 12m22, nieuw PR, te stoten ! Topprestatie en een 3e plaats op het Belgische podium. Met een 4e plaats, net geen podium voor belofte Nele Peeters. Zij leverde wel constante worpen af boven de 11m, maar bleef steken op 11m34, 15 cm te kort voor brons ! Toch knap na een periode van beperkte training.

De laatste weken zagen we haar al elke wedstrijd sneller en sneller lopen, en ook nu deed ze een hap van haar PR 400m. Met een snelle 56”73 veroverde Paulien Couckuyt het 2e Belgisch podiumplaatsje bij de beloften.

 

Andere AVKA atleten op dit Belgisch Kampioenschap waren Nathalie Bruynseels (jun) die zich met een tijd van 9”27 naar de finale 60mH liep, waar ze 8e werd in 9”45. Met een sprong over 1m56 in het hoogspringen werd ze 11e.  Ben Cornelis (jun) eindigde in de 60mH reeks 5e in 9”24 en met de polsstok ging hij over 3m90, goed voor een 8e plaats.

 

Proficiat allemaal !

 

Uitslag
 

25.02.2018 Belgisch Kampioenschap Veldlopen Brussel

 

De afsluitende kampioenschappen veldlopen gingen door in bar koude omstandigheden in het park van Laken. Zowel atleten als supporters moesten zich zien warm te houden bij negatieve temperaturen. Er waren 5 AVKA-atleten ingeschreven, maar jammer genoeg kon Marie Van Dyck door ziekte niet starten. Eva Defloor kon na een voorzichtige start bergop, nog opschuiven naar de 36ste plek. Bij de seniors dames kon Elke Godden de ganse wedstrijd de 3e podiumplek van de beloften vasthouden, maar moest na een schuiver juist voor de laatste afdeling deze positie prijsgeven. Ze werd wel 4e belofte, en de 16e aankomer in het totaal. Knap resultaat. Voor Niels Vermeulen was het bij zijn eerste deelname aan het BK bij de seniors, de uitdaging om zolang mogelijk in wedstrijd te kunnen blijven. Met nog 2 ronden te gaan, kwam de kopgroep hem voorbij, waardoor hij niet verder mocht. In de uitslag is hij daarmee 85ste geworden. Andy Groffen nam deel aan de korte cross, een reeks met bijna 200 deelnemers. Hij werd 77ste.
 

Uitslag
 

18.02.2018 Veldloop Essen

 

Mooie opkomst voor een van de laatste crossen van dit winterseizoen. AVKA had zelfs de grootste delegatie van alle aanwezige clubs, met in totaal 40 deelnemers. Dat liet zich ook in de resultaten zien, want er werden heel wat ereplaatsen behaald. Maar liefst 26 top 10 plaatsen, teveel om op te noemen. De podiumplaatsen waren voor Milan Janssens 3e, Louise Vanheel 3e, Senne Loos 3e, Stan Van Dorst 3e en Tibo Leboda 2e.

 

Uitslag
 

18.02.2018 Veldloop Lebbeke

 

De veldloop van Lebbeke was een uitdaging, met diepe modder, en een heuvel die per ronde langs 3 kanten beklommen moest worden. Er was slechts een beperkt aantal AVKA-deelnemers, want de AVKA-jeugd liep tegelijkertijd in de cross van Essen. Dries Crauwels kende een moeilijke wedstrijd en werd 28ste, Marie van Dyck 7e. Andy Groffen werd na een voorzichtige start mooi 10e in de korte cross. Jelle Vermeulen, met pijnlijke voet werd 21ste en broer Ben Vermeulen 8ste.

 

Uitslag
 

17.02.2018 Belgisch Kampioenschap Indoor alle categorieën

 

Paulien Couckuyt was de enige AVKA-deelneemster op deze Belgische Kampioenschappen. Ze nam deel aan de voor haar minder gebruikelijke 400m. Daarin haalde ze de 8ste tijd van alle deelneemsters, maar wel in een schitterend PR van 57"86.
 

Uitslag
 

11.02.2018 Kampioenschap van Vlaanderen Veldlopen Rotselaar

 

Elke Godden loopt naar een knappe zilveren Vlaamse medaille bij de beloften dames. Na een moeilijke start knokte ze zich nog terug naar een 19e plaats in de totaaluitslag (12e Belgische en 9e Vlaamse). Bij de juniores heren behaalt Ben Vermeulen de 32e plek.
 

Uitslag
 

04.02.2018 PK Veldlopen Bornem

 

Een opsomming van alle top 10 plaatsen : Bij de dames werd Silke Loos 6e, Louise Vanheel 8e, Marie Van Dyck 5e, Eva Defloor 8e en Elke Godden 4e. Jammer voor Elke die door een valpartij haar kansen op het podium zag verdwijnen. Bij de heren werd Senne Loos 3e (Brons !), Robbe Mommaerts 8e, Tibo Leboda 4e, Jarne Loos 10e en Ben Vermeulen 10e.
 

Uitslag Dames - Uitslag Heren
 

03-04.02.2018 Belgisch en Vlaams kampioenschap meerkamp indoor

 

De dames van AVKA behaalden een hele reeks medailles. Laura van Den Brande werd Vlaams kampioen en 2e Belgische op de 5-kamp bij de kadetten meisjes. In dezelfde reeks werd Jo-Anne Liefooghe de 3e Vlaamse kadet. In de 5-kamp bij de juniores dames slaagde Nathalie Bruynseels er in om 2e te worden op Belgisch en op Vlaams niveau. Gerda Andries werd bij de masters Vlaams kampioen en daarnaast ook 2e Belgische.
 

Uitslag - Foto album
 

28.01.2018 Kampioenschap van Vlaanderen Indoor alle categorieën

 

De AVKA-prestatie van de dag werd geleverd door Matthias Quintelier die als enige een medaille voor AVKA naar huis bracht. Hij stootte de kogel 16m94 ver, en dat is een sterk nieuw persoonlijk record. Daarmee werd hij Vlaams kampioen ! Onze andere prestaties staan gemarkeerd in de uitslag.
 

Uitslag
 

28.01.2018 Veldloop Geel

 

Voor de mooie maar zware omloop van de veldloop van Geel waren 7 AVKA-deelnemers opgedaagd. Er waren 4 jeugdatleetjes : Nina Leboda 15e, Milan Janssens 21e, Senne Loos 4e en Tibo Leboda 5e. Bij de atleten vanaf kadetten waren ze met drieën : Eva Defloor 7e, Dries Crauwels 20e en Matthias Moers 22e.
 

Uitslag Dames - Uitslag Heren
 

21.01.2018 Kampioenschap van Vlaanderen Indoor kadetten-scholieren

 

Een mooie oogst aan medailles. Laura Van Den Brande werd dubbel Vlaams kampioene bij de kadetten meisjes in het hoogspringen en in de 60mH. Jo-Anne Liefooghe behaalde de Vlaamse titel in het kogelstoten eveneens bij de kadetten meisjes. Nathalie Van De Vorst scoorde een mooie zilveren medaille in het hoogspringen bij de scholieren meisjes.

 

Uitslag - Foto album
 

21.01.2018 Veldloop Bornem

 

Generale repetitie voor het PK veldlopen op de vernieuwde omloop van Bornem. Het parcours is een stuk zwaarder geworden met enkele extra hindernissen.

Top 10 plaatsen waren er voor : Silke Loos 7e, Hannah Cools 8e, Louise Vanheel 9e, Senne Loos 7e, Andy Groffen 8e en Ben Vermeulen 8e.
 

Uitslag Dames - Uitslag Heren
 

 

14.01.2018 Veldloop Kessel

 

Vooral bij de jeugd waren er veel AVKA-deelnemers opgedaagd, en die resulteerden in mooie resultaten.
 

Uitslag
 

07.01.2018 Veldloop Lanaken

 

Een uitstap naar het verre Lanaken, maar het leverde Elke Godden een eerste crossoverwinning van het seizoen op.
 

Uitslag
 

07.01.2018 PK Indoor alle categorieën

 

31 medailles voor AVKA

Hieronder een overzicht van de medaillewinnaars:

GOUD 12x     ZILVER 8x     BRONS 11x    
Jo-Anne Liefooghe KAD Kogel 11m99 Kiara Vandekerckhove SCH Hoog 1m40 Vincent Callaert KAD HSS 10m55
Laura Van Den Brande KAD Hoog 1m66 Gorik De Herdt SEN HSS 12m41 Wander Lemmens SCH HSS 11m06
Nathalie Van Der Vorst SCH Hoog 1m52 Nathalie Bruynseels JUN 60mH 9"16 Isabelle Bruynseels KAD Hoog 1m52
Laura Peeters JUN Kogel 11m74 Niels Scheerder KAD 60mH 9"24 Anastacia Coquerio Luz SEN 60m 8"12
Nathalie Bruynseels JUN Hoog 1m55 Nathalie Van De Vorst SCH 400m 62"67 Jomme Berben KAD 60m 7"70
Warre Berben SCH Ver 5m85 Ben Vermeulen JUN 800m 2'11"23 Kobe Scheerder SCH Polsstok 3m70
Jomme Berben KAD 200m 24"94 Andy Groffen SEN 800m 2'01"24 Gorik De Herdt SEN Ver 5m66
Thorben Declerck SCH 200m 23"99 Ine Hermans SEN Ver 5m32 Suus De Maeyer KAD 60mH 9"27
Nicolas Annys SEN Ver 6m45         Kobe Scheerder SCH 60mH 8"68
Laura Van Den Brande KAD 60mH 9"14         Cedric Mampuys JUN Hoog 1m92
Sofie Verbert KAD 400m 70"48         Vincent Callaert KAD 400m 58"77
Matthias Quintelier SEN Kogel 16m24                

 

Uitslag - Foto album
 

30.12.2017 Veldloop Ertvelde

 

Nog 5 kandidaten die aan de laatste veldloop van 2017 wilden deelnemen. Het parcours was bijzonder zwaar, niet alleen door de steile heuvel, maar vooral door de zompige ondergrond en de sterke wind. Dries Crauwels werd 47e kadet en Marie Van Dyck 20e bij de scholieren. Elke Godden werd tussen een zeer sterk deelnemersveld knap 6e senior. Ben Vermeulen werd 8e junior, en Jelle Vermeulen 23e senior.
 

Uitslag
 

17.12.2017 PK Indoor Jeugd

 

Het PK indoor voor onze jeugd viel dit jaar samen met de veldloop in de Lilse Bergen dus slechts 10 AVKA-deelnemers. Drie van deze atleten gingen met medailles naar huis!

Hannah Cools behaalde als 1e jaars benjamin een 2e plaats in het kogelstoten. Simon Thonon werd als 1e jaars pupil Provinciaal Kampioen in het hoogspringen en Yoran Vandekerckhove ging zelfs met 2 medailles naar huis namelijk 2e plaats bij de 60m horden en Provinciaal Kampioen in het hoogspringen. 

En dan waren er natuurlijk ook nog de knappe prestaties van Rowen Lemmens, Emma Cools, Ashley Teck, Ina Meuris, Jens Weyns, Wannes Verbelen en Matteo Van Acker. Proficiat allemaal!

Uitslag - Foto album
 

17.12.2017 Veldloop Lilse Bergen

 

De Lilse Bergen is een tof parcours om te lopen. De regen van de afgelopen dagen had het zand kleiachtig gemaakt, waardoor het anders al pittige parcours nu nog wat zwaarder werd. In het algemeen leken er heel wat deelnemers, maar toch wel wat minder deelnemers van AVKA. We hadden 34 deelnemers waarvan 22 jeugdatleten. AVKA behaalde 1 podiumplaats. Senne Loos eindigde knap 3e bij de pupillen jongens. In dezelfde reeks liep Oles Sosmin naar een toptien plaats (9e). Nog verschillende andere atleten haalden een mooie toptien plaats. Bij de benjamins meisjes finishte Silke Loos 8e en bij de jongens eindigde Milan Janssens 10e. Nina Leboda liep naar een 9e plaats bij de pupillen, terwijl broer Tibo Leboda bij de miniemen knap 7e werd.
Ben Vermeulen en Thijs van Bosch werden bij de junioren respectievelijk 8e en 10, Niet iedereen liep in de toptien, maar zij hebbben ook allen goed gelopen. Echt, proficiat aan allemaal.
 

Uitslag
 

03.12.2017 Veldloop Boechout

 

Sinterklaas weerhield 37 jeugdatleten er niet van om deel te nemen aan de wedstrijd in Boechout, Ze waren allemaal zwarte piet te snel af. Twee atleten waren zelfs zo snel dat ze een podiumplaats bemachtigden. Senne Loos werd 3e bij de pupillen jongens, evenals Tibo Leboda bij de miniemen jongens. Samen met nog enkele kadetten en masters kwamen er 44 AVKA-atleten aan de start.
 

Uitslag
 

26.11.2017 Veldloop Roeselare (Cross Cup)

 

Elke Godden startte in deze sterk bezette cross cup wedstrijd, waar ook de selecties voor het EK cross werden gemaakt. Elke liep een schitterende wedstrijd en werd 13e in totaal, en 5e belofte. Ze klopte daarbij ook olympische atlete Renee Eyckens.
 

Uitslag
 

26.11.2017 Veldloop Zele

 

In de korte cross van Zele liep Andy Groffen naar een mooie 17e plaats op 51 deelnemers.
 

Uitslag
 

25.11.2017 Veldloop Vilvoorde

 

Het altijd mooie parcours in het park van Vilvoorde lag door de vele regen bijzonder zwaar. Er waren 5 AVKA-deelnemers : Dries Crauwels (47e), Matthias Moers (49e), Niels Vermeulen (56e), Ben Vermeulen (15e), Geert Groffen (30e).
 

Uitslag
 

19.11.2017 Veldloop Deinze

 

Alweer een uitstekende 2e plaats voor Elke Godden in de drukbezette veldloop in Deinze.
 

Uitslag
 

19.11.2017 Veldloop Duffel

 

Slechts 9 deelnemers, maar zeer goede uitslagen : Marie Van Dyck (10e), Milan Janssens (4e), Milan De Herdt (21e), Rhune Berben (6e), Jeff De Bondt (17e), Ben Vermeulen (11e), Thijs van Bosch (13e), Walter De Bondt (16e) en Geert Groffen (24e).
 

Uitslag Dames - Uitslag Heren
 

11.11.2017 Veldloop Mechelen

 

Een topopkomst met maar liefst 70 AVKA-deelnemers.
 

Uitslag - Foto album
 

05.11.2017 Veldloop Mol (Cross Cup)

 

Elke Godden had een mindere start, en werd in het zand van Mol, wat niet haar favoriete ondergrond is, 29e.
 

Uitslag
 

29.10.2017 Veldloop Bonheiden

 

De eerste cross van het seizoen, en al meteen een grote opkomst van AVKA-atleten : 68 deelnemers. De dichtste ereplaatsen waren voor Silke Loos (2e), Hannah Cools (10e), Elke Godden (2e), Jack Vosters (7e), Senne Loos (3e), Stan Van Dorst (8e), Jasper Callaert (9e), Jarne Loos (9e) en Rhune Berben (7e).
 

Uitslag
 

22.10.2017 Veldloop Gent (Cross Cup)

 

Elke Godden doet mee aan de Cross Cup manches en om al wat punten te sprokkelen zocht ze een ploeg voor de cross cup relays. Samen met Sara Bruwiere en Vicky Groffen vormden ze de AVKA-ploeg. Sarah en Vicky deden hun uiterste best om een zo goed mogelijke uitgangspositie te hebben. Elke liep als laatste de langste afstand, en genoot van de inhaalrace tegen haar tegenstanders. Ze bedankte haar teamleden nadien met lekkere pralines. En hierbij wensen we haar veel succes met haar cross cup deelname.
 

Uitslag
 


 

 


 

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2016-2017 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2015-2016 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2014-2015 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2013-2014 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2012-2013 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2011-2012 <<<<<<<<<<<<

 <<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2010-2011 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2009-2010 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2008-2009 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2007-2008 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2006-2007 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2005-2006 <<<<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<< naar ARCHIEF 2004-2005 <<<<<<<<<<<<